BEBA SEMPRE ANTES DE DORMIR! ESTA BEBIDA CALMANTE TE AJUDA A DORMIR MELHOR! FÁCIL E DELICIOSA!

Que tal uma bebida calmante que realmente te ajuda a dormir melhor? Hoje te apresento a melhor bebida para dormir melhor porque funciona! Esta bebida, que tem como base o chá de camomila, é diferente de tudo que você já viu! Ela lembra minha receita de leite de camomila, que já ensinei a fazer no passado, e esta aqui está em uma concentração perfeita para você prevenir insônia. A perfeita bebida para insônia para uma melhor qualidade do sono. Ou seja, você está procurando uma bebida que acalma, uma bebida quente para dormir melhor? Então, vem aprender a fazer esta bebida de camomila! É fácil e deliciosa! Bora pensar ao contrário!

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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!

São mais de 2.800.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!

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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
300 ml de leite vegetal
Dois gramas de camomila
Detalhes de como funciona a bebida, veja o vídeo.
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#dormirbem #dormirmelhor #pensandoaocontrário

[danielleproducoes]

Camila sempre ensinando o melhor pra gente, eu lembro que já teve vezes que eu virava 2 copo de chá de camomila de uma vez antes de dormir, e não vinha sono, eu ficava me perguntando o porque, agora a Camila me ensinou: porque tem que ser em doses exatas, não sabia disso Camila, obrigada por ensinar ❤❤❤

[fofusko]

A Camila é a única profissional de saúde do YouTube que merece o meu like ANTES de começar a ouvir o vídeo.

Ter a receita na descrição do vídeo é uma grande mais-valia. Mas o principal mesmo é simplesmente o valor que ela nos entrega, para um planeta e uma vida melhor.

[danielleproducoes]

Parece um leite condensado líquido, hummmm 😋😋😋 eu fiquei com água na boca, eu vou colocar umas gotinhas de adoçante no meu 😋😋😋

[janetedias]

Oi boa noite..a quantidade de camomila equivale a uma colher de sopa? Muito OBRIGADA

[CidaMorena]

Pra quem esta com insônia ja tentaram o magnesio? Eu estou na menopausa e tinha muita insônia tomei até melatonina e não resolveu, ai comecei a usar o magnesio agora durmo a noite toda ele relacha o corpo e de manhã acordo tão bem que não da vontade de sair da cama. ❤

[netobrasileiro]

O chá de camomila é ótimo prá dormir. Eu tomo é aprovo.❤

[tanizemacedo]

Amo chás, e essa versão me deixou curiosa. Vou fazer❤

[marziams]

Muitíssimo obrigado Camila, não sabia dessa dica do leite vegetal🤗😘🙏⚘

[lucilenesoaresdesouza]

Eu dormia muito be., obrigada! So que chegou a vez da Menorpausa na minha vida aos 50 anos cravados. E com ela a dona Insônia. Se nao tomar o Clonazepam 0, 5 mg, eu amanheci e ainda vou trBalhar e nem tenho sono durante o dia. Camomila sozinho, ja tomei e nao faz efeito. Agora vou experimentar esse cha com o leite vegetal. Gracas a Deus que durante a amamentacao eu dormia muitissimo bem! So agora na Menopausa, passo por Insonia. E nada natual resolveu. Vou fazer este cha. Obrigada pa receita!

[josuemesquita]

Camila, qual é essa quantidade em colher?

[marciareis]

Esse liquidificador/moedor de grãos que você indica, eu comprei e Obrigada ❤️

[josecarlosf.santos]

Bom dia Camila. O Grupo #2 do Watts Up, já atingiu a quantidade máxima de participantes.

[amorpolo]

Estou precisando. Vou começar a fazer, a partir de amanhã.
Agradeço, Camila.

[martairissouzadealcantara]

Obg. Camila, amo chás, já testei vários para melhorar meu sono, mas dessa forma, não conhecia.

[marcossabinogloria]

Delicioso a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[marilda]

Deve ter ficado muito bom. Você poderia se puder com essas receitas maravilhosas add a quantidade e horário para se comer. Obrigado

[arcangelamello]

Vou fazer com certeza, insônia baixou aqui que não quer mais ir embora 😢

[mapamapa]

O chá de capim santo e erva cidreira é bom ???

[lili]

Como calcular 2g de camomila? Quantas colheres de sopa?

[EliIsabel-ef]

Posso fazer com desnatado ou semidestado tbm