Хватит тереть! Как чистить зубы правильно — и не стереть эмаль

Хватит тереть! Как чистить зубы правильно — и не стереть эмаль
Многие думают, что чем сильнее чистят зубы, тем они будут белее и здоровее. Но стоматолог Александр Гайдуков, эксперт клиники «Твой Док», развенчивает этот миф. На самом деле, чрезмерное давление при чистке может навредить: вы рискуете повредить эмаль зубов, спровоцировать клиновидный дефект зубов и ускорить развитие кариеса.

❗ Почему нельзя тереть зубы слишком сильно?
Слишком жёсткая чистка приводит к истончению эмали, повышенной чувствительности и разрушению структуры зуба. В итоге — частое лечение кариеса, пломбирование и, в запущенных случаях, даже протезирование.

Как правильно чистить зубы?
Стоматологи рекомендуют:

- Использовать мягкую или среднежёсткую щётку.
- Двигаться аккуратно, круговыми движениями.
- Чистить не менее 2 минут, не надавливая.
- Применять пасту, подходящую вашему типу эмали.

Какую щетку выбрать?
Выбор щётки — важный шаг в уходе за зубами. Если вы не уверены, какую щетку выбрать, обратитесь к стоматологу. Особенно полезно разобраться, как выбрать электрическую щетку для зубов — они эффективны, но тоже требуют правильного использования.

Что делать при повреждении эмали?
Если эмаль уже пострадала, важно своевременно обратиться в стоматологию. Например, при клиновидном дефекте зубов лечение может включать в себя реминерализацию или установку пломбы. При кариесе — профессиональное лечение кариеса с последующим наблюдением.

Хочешь белоснежную улыбку?
Современное отбеливание зубов — безопасная и эффективная процедура, особенно в надёжной клинике под контролем профессионала.

Запишись на консультацию к стоматологу Александру Гайдукову клиника «Твой Док» — и узнай, как сохранить свои зубы крепкими, красивыми и здоровыми на долгие годы