Ицюань (607 день) Ченбао и Гоугуа Чжуан / Пифа Шили / Рубящие дубинки / Черепаха / Спец. столбы

Ицюань - каждый день!
Методика соединения столбов, Шили, Фали и ударов дубинкой в Ицюань.
Цикл тренировок в Севастополе.

План тренировки:
Ченбао Чжуан - 10 мин.
Гогуа Чжуан - 10 мин.
Пифа (Шили, ускоренный вариант Шили, Фали 2+1)
Рубящие дубинки (Шили, ускоренный вариант Шили, Фали 2+1)
Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник
Специальные столбы

Онлайн-тренировка в Севастополе 6.08.22. Начало в 5.30 Мск.

‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.:

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань

👍 До встречи на тренировке, друзья!

#Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом