Почему витамин Е так важен для женщины?

Витамин красоты - токоферол или проще говоря витамин Е

Он не производится нашим организмом и мы обычно получаем этот витамин извне (проростки пшеницы, различные масла, рыба, орехи, семечки).

На самом деле Витамин Е полезен не только женщинам, а всем. Потому что он необходим для здоровья сосудов, разжижает кровь, понижает давление. В коктейле с определенными другими витаминами - укрепляет иммунитет и сохраняет зрение…

А что же для женской красоты?
✔️нормализует работу сальных желез (снимает избыточную сухость и избыточное салоотделение)
✔️стимулирует обновление клеток - кожа обновляется быстрее, и поэтому помогает противостоять старению кожи и морщинам (кстати, беременные пьют этот витамин для профилактики растяжек и стрий).
✔️отлично защищает кожу от ультрафиолета
✔️является мощным антиоксидантом (стабилизирует процессы окисления в организме)

Но важно помнить, что принимать витамины необходимо по инструкции или по назначению врача, предварительно сдав соответствующие анализы☝🏼

И конечно же ухаживать за своим телом и кожей КОМПЛЕКСНО! Сбалансировать уход и будет вам счастье🌷

Я могу вам в этом помочь👌🏼

Какие витамины пьете в осенний период? И пьете ли вообще?⤵️