Je zdravé jíst 4 vejce každý den?🤔

[Thomas]

Ano, vejce obsahují cholesterol. Vaječný žloutek je bohatý na cholesterol, zatímco vaječný bílek neobsahuje téměř žádný cholesterol. Průměrné vejce obsahuje přibližně 186 mg cholesterolu, což je většina doporučeného denního příjmu pro zdravé dospělé (200-300 mg). Nedávné studie však ukázaly, že konzumace vajec v mírném množství nemá významný vliv na hladinu cholesterolu v krvi u většiny lidí.

[daniellargo]

Slepice jsou velmi dulezite a uzitecne 🐔🐓🙏

[UnknownPerson-fn]

Jestli budu jíst 4 vejce každej den tak s mím tělem se nic nestane, ale s mojí peněženkou jo bude prázdná 🫤

[Viktorie-jjzc]

Já jsem jednou každý den jedla ve škole 2×🥚

[putovani]

Hlavně se jedna a domaci vejce, aby byl obsah vitaminu A, B, D, E a K a plno mineralnich latek a ta blbost ohledně cholesterolu i 10 vajec denně nikomu neublíží ba naopak.