YUTKUNMA PROBLEMİNİZ PSİKOLOJİK OLABİLİR!

Yutkunma problemi fizyolojik olduğu gibi psikolojik nedenlerden de kaynaklanabilir. Sanki boğazına birşey takılmış ve yedikleri boğazından  gitmeyecek gibi, yediklerim boğazımdan geçmeyecek ve yerken boğulacağım gibi his olan yutkunma fobisi insanları yemek yemekten korkad hale getiriyor. Eğer siz de bu sorunlarla karşı karşıyaysanız bu videoyu kesinlikle izlemelisiniz.

( yemek yerken boğulacak gibi olma )
( yutkunurken panik olma )

#yemekorkusu #yutkunamama #boğulacakhissi #ölümkorkusu

SİZİN İÇİN ÖNERDİKLERİM

Ayrıca sorularınızı yorum kısmından ve İnstagram profilimden bana iletebilirsiniz.
~
INSTAGRAM

 TWITTER
~
Uzman Klinik Psikolog Ayhan Altaş

[Psikoterapist]

Yutma fobisi yaşayan kişilerin evde kendi kendine uygulayabilecekleri ve sorunu çözmelerine yardımcı olacak bir uygulama hazırladım. Düzenli bir şekilde uygulamanız etkiyi daha da artıracaktır. Günde en az bir kere uygulamanız önerilir. Bir ay düzenli uygulandıktan sonra etki etmesi beklenmektedir.
Uygulamaya gitmek için aşağıdaki bağlantıyı tıklayınız.

[bayramkoken]

Hocam size çok minnettarım bu videoyu görmeden önce sadece kendimin yaşadığını sanıyordum şuan çok rahatladım Bendede bu rahatsızlıktan var 1 haftadır açım hiçbirşey boğazımdan gitmiyor ya da ben öyle hissediyorum Bende psikolojik tedaviye başladım Umarım iyi gelir psikolojim çok bozyldu sürekli ağlıyorum açlıktan öleceğim gibi geliyor Bıktım bu hayattan diyorum Benimki kavgada kendimi ifade edemediğim diyeceklerim boğazımda kaldığı için olmuş inşallah geçer Tüm yaşayanlara Allah sabır versin yalnız değilsiniz bende yaşıyorum♡

[Psikoterapist]

Yutkunma fobisi olan danışanımla çalışırken eşinin ailesi ile yaşadığı sorunlar aklına geldi. O sorunların onda hissettirdiği duyguları boğazında düğüm oldu sanki diye tanımladı. İşte psikolojik yutkunma bozukluğu tam da bu. O duygular azaldıkça boğazında ki his de azalıyor ve yeme konusunda ki sorunlar da zamanla azalacak. Zihin sembolik olarak çalışır. Psikolojik yutkunma bozukluğu aslında yaşanan bir sorunun sembolik olarak ortaya çıkması. Asıl sorun çözüldüğünde sembole de gerek kalmayacaktır.

[mervekalay]

Bendede bu sorun var ilk başlarda çok fazlaydı sonradan biraz daha azaldı ama yinede özellikle akşam yemeği yerken veya kalabalık arasında yemek yiyeceğim zaman acayip korkuyorum ve bundan dolayı yemek yemekten kaçınıyorum çünkü Boğazıma kaçacak sanıyorum kiloda verdim

[Adnan-oevp]

Bu hastalık gastroenteroloji alanıdır, ege üniversitesi gastroenteroloji uzmanı Murat buyruk hocamız bu işin uzmanı...

[ayzem]

Bu kadar aynı derde sahip kimseyi görünce hem biraz üzüldüm, hem de yalnız olmadığıma sevindim. Evet sadece bende var gibi hissediyordum. Deneyip memnun kaldığınız yöntemler var ise söyleyebilirsiniz

[rabiaozcelik]

Merhaba arkadaşlar bu sorunu 3-4 yıldır yaşıyorum ve bunun psikolojik bir rahatszlık olabileceğini bilmiyordum.Fizyolojik olarak bir sıkıntım olduğunu düşünüyordum. Spagetti, kurabiye falan yiyemiyordum. Yakın zamanda beni üzecek şeyler yaşadım tek düşündüğüm o an ki yaşadığım problemlerdi. Yaşamaktan keyif almadığım bir gün akşam yemeğine ne yapsam diye düşünürken spagetti yapmaya karar verdim . Öncesinde 4 e bölmeyi düşündüm. Sonra 2 ye böldüm ve pişirdim. Yanına yoğurt, turşu gibi yutmamı bi derece kolaylaştıracak şeyler buldum ve yemeye başladım. O gün tek başıma yarım paket makarnayı yedim ve buna hayret ettim. Yerken aklıma bile adamakıllı yutkunma problemim gelmedi. O hafta boyunca evde 3 gün spagetti yaptım ve yedim. Şu an herhangi bir korkum yok çok şükür her şeyi yiyorum. Doğru cümle bu mu bilmiyorum ama yüzleşmek gerekiyor sanırım korkularla.

[eminedemirci]

Yaklaşık 3 ay önce boğulma tehlikesi geçirdim ve yutma fobiisne yakalandım psikiyatriye gittim ilaç verdi ilk ay 4 kilo verdim sürekli kafama bunu taktım ve yemek yiyemedim hep bunu düşünüyordum ya çok zayıflarsam diye daha sonra ilaçları bir müddet kullandım ve iyi olmaya yemek yemeye başladım başlarda sadece sıvı beslenirken sonraları katı şeyler yemeye başladım ama her şeyi yiyemiyordum yine de kilo vermem durdu ilaçları 2 hafta kullanıp bıraktım birkaç hafta oldu yine korku kaygı seviyem yükseldi yemek yerken korkuyorum zorlanıyorum bazen güzelce yiyorum bazen hiç yiyemiyorum psikolojim alt üst oldu artık sürekli bunu düşünmekten bazen tükürüğümü yutarken bile zorlanıyorum ve yine zayıflamaya başladım kendimi zorluyorum yemek yemek için ama çok yiyemiyorum artık kesin bir çözüm bulmak istiyorum bu durum hayatımı çok zorlaştırıyor insanların baskıları beni anlamamaları zayıfladığımı söylemeleri psikolojik olarak daha da yıpratıyor umarım bu hastalığa yakalanan herkes ben de dahil en kısa sürede iyileşiriz yoksa bu düşünceler beynimizin içini kemirecek

[uzmanpsikolojikdansmanlk]

Hocam ben de Bursadayım bu konuyla alakalı bir arkadaşımı size yönlendirmiştim hatta hala devam ediyor seasnları, kız sizden sonra kilo almaya başladı şükür kendini toparladı iyi ki varsınız.

[mustafagurbs]

Hocam hafızamı kaybetsem bu sıkıntı geçermi artık tek çözüm bunu görüyorum

[onurgultekin]

aylardır araştırmdığım bilgi kalmadı ayhan bey 3.27 dakikada herşeyi anlatmış teşekkür ederiz.ya kısaca çok çiğnemek yerken konuşmamak bunlara uyulursa böle bir hadise yaşanmaz diye kendimi rahatlatıyorum sizce doğrumu teşekkürler

[ferhatozer]

Lütfen 22 yaşındayım bende bu sorun 2 senedir var Şuan Çaresizçe Açlıktan Ağlıyorum ALLAH rızası İçin Biri Yardım Etsin 😢

[gamzeelgun]

Hocam bu durumdaki insanların duygularına öyle bir tercüman olmuşsunuz ki sizi dinleyene kadar böyle saçma bi durum yasayan tek ben varım sanıyodum. Normalde cik iştahlı hızlı yemek yiyen bi insandım ben ama son 6-7 aydır yemek yemekten korkar oldum evde yalnızken yemek yemiyorum zaten stresten boğazıma kaldı kalacak derken iki lokma sonunda bırakıyorum. Başkalarına da söyleyemiyorum bu durumu sen ne mıy mıy yemek yiyosun demeye başladı herkes. Fizyolojik bi durum diye çok korkuyodum yada korona geçirdim diye bi hasar oluşmuştur diye ama sizi dinleyince psikolojik olduğunu düşünüyorum zaten çok zorlu süreçler geçirdim. Ve hocam ben ilk yardım eğitmeniyim her gün tam tıkanmaya ilgili filan konularda eğitim veriyorum bode napıcam nasıl yenicem bu korkuyu beni lütfen yönlendirin.. çok tesekkurler

[selinay]

Ne güzel, nasıl faydalı bir bilgi çok teşekkürler.O kadar gönül rahatlatıyorsunuz ki bu sizin öyle gönülden dua almanıza fayda ediyorki.Yolunuz açık olsun hocam

[gulxanimelizade]

Salam mende panik atak var ve son 1 haftadir duyun kimi boqazimda qalir arada gelir ele duyun ve tansiyonumu kalp carpintisin qaldirir

[zeynepkomeagac]

Ya hocam boğazım da kalacak diye çok korkuyorum

[elxansoltanov]

Hocam benim kocam panik atak hastası yemek yerken boğazında kalıyor panik atak için ilaç birakdiginda yemek boğazında kalıyor bunun için ne yapa biliriz bu normal mi

[quantremaquantrema]

Sigarayı bıraktıktan sonra sürekli mide bulantısı ve bahsettiğiniz yutkunma problemi başladı. Bir öneriniz var mı hocam ?

[hasanyigit]

Emeğinize sağlık hocam. Bilgilendirici oldu.

[mbusrayanar]

Hocam bende de yıllar önce boğazıma Balık kılçığı kalmıştı sonrasında da hap yutamama fobisi oluştu hapı ağzıma koyunca boğazıma biri sarılıyor beni boğuyor gibi oluyor bu benim psikolojimi ve sağlığımı da etkiliyor ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız çok sevinirim hocam 🙏🏻😒