Skin Cycling: Η πιο HOT βραδινή ρουτίνα ομορφιάς που θα αλλάξει το δέρμα σας

Το skin cycling είναι μια μέθοδος εναλλαγής των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ώστε να μην υπάρχει ο κίνδυνος υπερβολικής χρήσης προϊόντων που πρακτικά απολεπίζουν το δέρμα σας και διαταράσσουν την άμυνα του ( επιδερμικός φραγμός μικροβίωμα, pH, τα λιπίδια)

Και επειδή αυτή τη περίοδο που διανύουμε, όλες μας έχουμε αποκτήσει κηλίδες, πανάδες, τραχιά όψη στο δέρμα μας, ενώ παράλληλα επικρατεί μια τρέλα με τη ρετινόλη, αλλά κ τα διαφορά οξέα θα ήθελα να λάβετε υπ´οψιν σας όσα έχω να σας πω, για τη δίκη σας ασφάλεια
Η καθημερινή χρήση πάρα πολλών σκληρών προϊόντων όπως χημικά απολεπιστικά και ρετινόλη μπορεί να αποδυναμώσει το δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε εξωτερικές επιθέσεις και ερεθισμούς!

Το Skin cycling είναι για τη νύχτα!
Η πρώτη νύχτα είναι η νύχτα απολέπισης και είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσουμε την θεραπεία μας!

👉1η νύχτα:

Τι ακριβως κάνουμε; καθαρίζουμε, στεγνώνουμε απαλά και χρησιμοποιούμε ένα προϊόν απολέπισης…
Προτιμήστε ένα χημικό απολεπιστικό με AHA και BHA ή Enzyme Exfoliating προϊόντα, τον λεγόμενο ενζυμικό καθαρισμό! Και όχι ένα φυσικό ή αλλιως μηχανικό απολεπιστικό όπως τα scrubs, ειδικά αν βρίσκεστε στην ηλικία των 40+

Τα απολεπιστικά πρέπει να χρησιμοποιούνται σε καθαρό δέρμα και να ακολουθούνται με μια ενυδατική κρέμα. Τα χημικά απολεπιστικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μαζί με ρετινόλη.

Το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευάλωτο τη νύχτα της απολέπισης αφού αφαιρέσετε αυτό το νεκρό στρώμα κυττάρων του δέρματος, γι' αυτό αποφύγετε τυχόν ερεθιστικά συστατικά όπως αιθέρια έλαια, αρώματα και προσέξτε ιδιαίτερα να αποφεύγετε προϊόντα με συστατικά που μπορεί να βλάψουν τον φραγμό του δέρματος, όπως το ελαιόλαδο

👉2η νύχτα

ΡΕΤΙΝΟΛΗ

Η δεύτερη νύχτα της ρουτίνας του κύκλου του δέρματος επικεντρώνεται στη χρήση ενός ρετινοειδούς.
Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο τότε μια καλή επιλογή είναι να βάλετε πρώτα την ενυδατική σας κρέμα που θα λειτουργήσει ως προστασία κάτω από την ρετινόλη
Άλλο σημαντικό είναι η ποσότητα ρετινολης! Θα πρέπει να είναι σε μέγεθος μπιζελιού για το πρόσωπο και άλλο τόσο για το λαιμό!

Αν το δέρμα σας είναι ανθεκτικό ή είστε εξοικειωμένοι με την ρετινόλη, τότε η ενυδατική κρέμα φοριέται μετά!

👉3η και 4η Νύχτα

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Μετά την απολέπιση την πρώτη νύχτα και τη χρήση ρετινόλης τη δεύτερη νύχτα, η τρίτη και η τέταρτη νύχτα του κύκλου του δέρματος περιλαμβάνουν ένα διάλειμμα στο δέρμα, ώστε να μπορέσει να επανορθώσει και να ανακάμψει.

Τις νύχτες αποκατάστασης, μπορείτε να εστιάσετε στη χρήση συστατικών περιποίησης που θα ενυδατώσουν και θα θρέψουν το δέρμα όπως:

Υαλουρονικό οξύ
Πεπτίδια
Νιασιναμίδη
Γλυκερίνη
Πρωτεΐνες ρυζιού

ΠΡΟΪΟΝΤΑ:
ΑΠΟΛΕΠΙΣΤΙΚΑ
Korres Ρόδι Pomegranate AHAs Enzymes Resurfacing Mask

Caudalie Vinoperfect Concentrated Brightening Essence

Filorga Sleep & Peel Micro-Peeling Night Cream

Uriage Hyseac Purifying Toner

Caudalie Vinoperfect Dark Spot Correcting Glycolic Night Cream

ΕΝΥΔΑΤΙΚΑ

Filorga Creme Universelle Καθημερινή Απαραίτητη Φροντίδα 100ml

Thank You Farmer Back To Relax Soothing Gel Mask

ΡΕΤΙΝΟΕΙΔΗ
Frezyderm Age Repair Set Retinol 25 caps & Precious Elixir 15ml
Version Retinol Elixir
NCEF-REVERSE
ΠΕΠΤΙΔΙΑ
Frezyderm Peptides & Stems Cream Booster

ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΟ

NUXE Super Serum 10

CAUDALIE PREMIER CRU

[maritamaltezaki]

Είσαι καταπληκτική! ❤ ευχαριστούμε για τις συμβουλές!

[stellazer]

Είστε κούκλα.. σύντομη και περιεκτική στα βίντεο.. φοβερηηηηη.. ευχαριστούμε πολυυυυυυυ για τις συμβουλές...θέλουμε βίντεο με skincare routine για ευαίσθητες επιδερμίδες με κοκκινίλες..

[ΘΕΟΔΩΡΑΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-κο]

Αγαπητή όλγα καλησπέρα!🌷Για πόσες εβδομάδες ενδείκνυται το skin cycling, κ ποτέ διακόπτεται κ εφαρμόζεται ξανά για μέγιστα αποτελέσματα?Σ’ευχαριστώ εκ των προτέρων…φιλιά💕🌷🌸

[ΘΕΟΔΩΡΑΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-κο]

Όλγα μου, το απολεπιστικό της filorga sleep and peel το ξεπλένουμε κ μετά συνεχίζουμε την διαδικασία, με toner κ ενυδατική;η το αφήνουμε??

[joydivanna]

Ευχαριστούμε για το βίντεο. Ειμαι λίγο άσχετη με τις κρέμες κλπ. Μόλις άρχισα να ασχολούμαι με την περιποίηση του προσώπου μου, πριν δεν μπορούσα λόγω σοβαρών θεμάτων υγείας. Δεν καταλαβαίνω ποια προϊόντα είναι exfoliation. Μπορείτε να μου πείτε ποια συστατικά εμπεριεχονται σε αυτή την κατηγορία; για παράδειγμα έχω ένα προϊόν που έχει μόνο BHA. Μπορώ να το χρησιμοποιήσω ως απολεπιστικο; ή χρειάζεται και κάτι αλλο; Είμαι 36 χρόνων με ξηρό δέρμα και μαύρα στίγματα. Ευχαριστώ πολύ

[ΤιναΤζιαν]

Μας ελειψες! Συντομη και περιεκτικη παντα. Λογω ευαισθησιας κ υποψιας ροδορχους νοσου, συμφωνα με το δερματολο, δε χρησιμοποιω ρετινολη. Μηπως με αυτη τη μεθοδο θα μπορουσα?

[sotiriagiannoula]

Μπορείτε να μας γράψετε τα προϊόντα που χρησιμοποιήσατε?

[vasokassotaki]

Όλγα καλό φθινόπωρο χαίρομαι γιατί το καινούργιο βίντεο που μας έδειξες εμένα με βοήθεισες πολύ περιμένω τα link των προϊόντων το 1ο απολεπιστικο που έβαλες στο σωληνάριο το ξεπλένουμε;

[mariatsaousoglou]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο όπως πάντα! Θα ήθελα να ρωτήσω ο όρος της version είναι πιο ενισχυμένος από την κρέμα της avene physiolift που περιέχει ρετιναλδευδη;

[mariagalari]

Καλησπέρα … ηθελα να ρωτησω αυτη την ρουτίνα την κανουμε καθε βραδυ η για κάποιο χρονικό διάστημα ;;;

[kakiam]

Δηλ. θέλετε να πείτε ότι θα έχουμε τα ίδια αποτελέσματα χωρίς το botox;

[ΚωνσταντιναΠ-ωλ]

Πολύ ωραία ...όλα....πανάκριβα όμως!!!