ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗΣ ΦΑΛΑΓΓΑΣ !

•Eternal Athletes ®

[gggclll]

Ευγε Μαριε για την ποιοτητα της γνωσης και των πληροφοριων που δινεις.

[eqjlzeh]

Είμαι φιλόλογος. Είναι πράγματι αλήθεια ότι οι Αρχαίοι Έλληνες ήταν κτήνη. Η σωματική τους δύναμη δεν είχει καμία σχέση με τους Νεότερους Έλληνες. Η δύναμη ήταν τρόπος ζωής τους διότι έτσι θα μπορούσαν να ανταπεξέλθουν στις δυσκολίες των πρωτόγονων εκείνων χρόνων. Ο τρόπος που αγωνίζονταν και πολεμούσαν αλλά και ζούσαν στόχευε στο να γίνονται δυνατότεροι μέρα με τη μέρα. Δυστυχώς έχεις δίκιο, η εξέλιξη έφερε στο προσκήνιο τη μαλθακότητα και την απομάκρυνση από έναν τέτοιο τρόπο ζωής. Μπράβο που κάνεις τέτοια βιντεάκια, τα βλέπουν και οι μικρότεροι και μαθαίνουν και τίποτα! Μπράβο!

[ChristosLl]

Αυτό το εφάρμοζα συνέχεια από μικρός στο τένις, πάντα χτυπούσα όλα τα out ακόμα και τα πιο δύσκολα, μετά από ένα σημείο ακόμα και οι πιο δύσκολες μπαλιές ήτανε παιχνιδακι

[georgiosdoumas]

Κι εγώ απο μικρό παιδί δεν ήθελα να μπαίνω στον ανελκυστήρα, αλλά έπαιρνα τις σκάλες. Επίσης σαν φοιτητής στα Ιωάννινα, πήγαινα με ποδήλατο στο Πανεπιστήμιο (25 λεπτά να πάω, με μια καλή ταχύτητα γύρω στα 22-24 χλμ/ώρα). Και τώρα επιστρέφω 2 φορές την εβδομάδα απο την δουλειά τρέχοντας. Εργαζόμουν σε ένα γραφείο σε απόσταση 8.5 χλμ απο το διαμέρισμά μου, αλλά τώρα άλλαξα και πήγα σε ένα γραφείο 11.5 χλμ μακριά, οπότε θα κάνω πιο πολύ τρέξιμο τελικά! Πάντως ας μην υπερεκτιμούμε τους αρχαίους, οι μέθοδοι προπονήσεως σήμερα είναι πιο προχωρημένες πιστεύω, και οι πρωταθλητές τοθυ σήμερα είναι σίγουρα λίγο (ίσως 5%) καλύτεροι απο τους Ολυμπιονίκες του τότε, αλλά ο μέσος άνθρωπος του τότε ήταν πιο δυνατός και με καλύτερη αντοχή απο ότι ο μέσος άνθρωπος του σήμερα. Διότι ο μέσος άνθρωπος του τότε (είτε ήταν αγρότης, είτε σιδηρουργός, είτε ξυλουργός κλπ) έκανε πιο πολυ σωματική εργασία απο ότι ένας σήμερα που κάνει καθιστική δουλεία και απλώς πάει κάθε μέρα 1 ώρα στο γυμναστήριο. Μόνο μετά τις 2 ώρες γυμναστήριο αρχίζεις να φράνεις το επίπεδο της μυικής διέγερσης που θα είχε τότε ένας σιδηρουργός ή αγρότης .

[georgekoulosousas]

ετσι Μαριε συνεχισε φιλε μου τα βιντεο σου αξιζουν πολλα

[TheIbanezs]

Πάντα σκεφτόμουν ότι θα ήταν πολύ καλό για τον στρατό μας να εκπαιδεύονται όλοι με τις κλασσικές αρβύλες που είναι βαριές και ζόρικες για κάποιους, αλλά στο πεδίο της μάχης να διατίθονται πιο ελαφριά μποτάκια νέου τύπου. Έτσι το πόδι θα είναι ήδη σκληραγωγημένο από την εκπαίδευση και στην ώρα της μάχης με ελαφρύτερα μποτάκια, θα πετάμε. Δε χρειάζεται να φοράμε τις ίδιες βαριές αρβύλες στο πεδίο της μάχης.

[spyridon]

Προφανώς τίποτα δεν είναι τυχαίο. Για αυτό και μιλάμε για στρατεύματα τρομερής ικανότητας που κυριαρχούσαν απέναντι σε υπεράριθμους αντίπαλους. Ευχαριστούμε για την αναφορά Μάριε!

[fotonio]

μπραβο μαριε!!!περιμενω καποια στιγμη και βιντεο για τους σπαρτιατες και την εκπαιδευση τους απο μικρα παιδια.

[alan]

Εγώ πιστεύω ότι πρέπει η τεχνολογία να μπει στην καθημερινότητα του ανθρώπου και να τον διευκολύνει στη δουλειά του, μη ξεχνάμε ότι χάρις αυτούς που δουλεύουν σε κάποια γραφεία έχουμε σήμερα ίντερνετ, υπολογιστές κλπ...αλλά δε θα πρέπει να επαναπαυόμαστε, δηλαδή πχ έχω την δουλειά μου που δε με κουράζει σωματικά αλλά θα πάω να κάνω κκαι το αερόβιο για να μη τεμπελιάσει η καρδία μου ή να κάνω τα βάρη για να μη τεμπελιάσει η μέση μου και το σώμα γενικότερα και έχω άλλα θέματα αργότερα, κάπως έτσι. Και να μη ξεχάσω...μα καλά οι Μακεδόνες δεν είχαν μαζί τους την κρεατίνη και τα bcaa αμινοξέα τους?έστω μια whey isolate?

[αηφξδ]

like εγγραφη κ καμπανακι ! ειχα ξεκινησει, τον Σεπτεμβρη, οπου παω να εχω σακκα με 5 κιλα βιβλια. ΤΩρα θα το ξαναξεκινησω. Σημαντικο επισης ειναι να καταγραφουμε καπου τις προδους που ανουμε
.

[ΒΑΣΙΛΗΣΚΑΡΑΔΑΛΗΣ]

Μπράβο σου που έκανες το γούστο σου αυτό που γουστάρεις δηλαδή την γυμναστική δουλειά σου συμφωνο με πολλά από αυτά που λες αλλά πάνε δούλεψε οικοδομή ή άλλες γαμησωδουλειες και μετά πες μου με τη όρεξη να κάνεις γυμναστική.εγω από τα δεκαπέντε δούλευα στην ΙΟΝ και ξεφόρτωνα 50 τόνους σοκολάτα το λιγότερο και είχα την όρεξη να πάω γυμναστήριο και να κάνω δυνατή προπόνηση με αποτέλεσμα μέχρι τα 18 από 60 κιλά να γίνω 85 μυηκα.μετα το 91 ο αδελφός μου βγήκε πρωταθλητής Ελλάδας στο κickboxing και έτσι κόλλησα και γω φουλκοντακτ τότε δεν είχε αγώνες low οι κλωτσιές μόνο πάνω από την μέση.δεκα χρόνια έπαιζα μέχρι που σε ένα αγώνα με low kicks πλέον έπαθα χιαστό κοντά στα 30.συνεχισα να κάνω χωρίς να παίζω αγώνες γιατί τότε δεν είχες και τίποτα να κερδίσεις.τωρα είμαι 45 και λόγω ότι δουλεύω πολλές ώρες δεν έχω πια τις αντοχές και την όρεξη να κάνω.το 2000 που με ήξερε πολύ κόσμος γιατί ήμουν και κριτής και διαιτητής άνοιξα ένα καφέ αντί να ανοίξω ένα γυμναστήριο kick boxing.βεβαια επειδή έγινα προπονητής μετά σε γυμναστήρια άλλων έβλεπα ότι έρχονταν για λίγους μήνες και σταματούσαν.μη τα πολυλεω σε ζηλεύω με την καλή έννοια για την δουλειά που κάνεις.εισαι τυχερός ή και έξυπνος γιατί αν κάνεις αυτό που αγαπάς δεν θα χρειαστεί να δουλέψεις όπως έλεγε ο Αριστοτέλης νομίζω.

[dimitrisp.]

Αρχαίοι Σπαρτιάτες διαδρομή Σπάρτη - Θήβα
90kg βάρος αν υπολογίσεις τις ώρες που τους πήρε (μου διαφεύγει παλιότερα είχα τα στοιχεία και το είχαμε υπολογίσει ) πήγαιναν με 13km την ώρα..!!! Φυσικά είχαν και το EnergyDrink μελάνα ζωμό του οποίου οι ιδιότητες ήταν θαυματουργικες για το σώμα και η συνταγή απόρρητη και ας ξέρουμε το εξωτερικό κομμάτι από τα κείμενά

[alexalexalexalex]

μαριε κατι ασχετο θελω να ρωτησω.οσο αφορα τη διατροφη η φυτοφαγικη διατροφη μπορει να μου προσφερει οτι χρειαζομαι;επισης διαβαζω οτι δεν κανουν καλο τα γαλακτοκομικα προιοντα, πιστευεις ισχυει αυτο;

[fotinipilichou]

Θα ήθελα και το διαιτολόγιο των Ελλήνων φιλοσόφων..εγώ εκεί κληνω εκεί είναι η κλήση μου