ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ИНСУЛЬТА, теория 1000 порезов

Люди уверены, что существует «ГЛАВНАЯ» причина инсультов, что-то особо вредное из-за чего они случаются. Стоит её исключить и ты вне зоны риска. Поэтому НЕ пьющие, НЕ курящие и спортивные сильно удивляются, получая инсульт: « …у меня ??! от куда ?! Это же совсем не моё!». Отлично их понимаю, сам такой))) Похоже мы что-то делаем не правильно. Только что?
Вот они и допытываются у меня были ли бляшки до инсульта, какое было давление. И давление и бляшки были…., но в норме.
На самом деле всем плевать и на мои бляшки и на моё давление, вопрос-то про другое. Интересует причина инсульта. Зачем это людям у кого инсульта НЕ было? Ну очевидно же чтобы не влипнуть, как я.
При этом совершенно НЕ понятно за чем это людям после инсульта, какая теперь разница? Инсульт же уже получил, чего в этом копаться? Может лучше про него забыть, как страшный сон?
Плохая идея! Сделаешь так и даже не успеешь разобраться с последствиями первого, как получишь ещё один. Не надо такого? Конечно не надо, сам не хочу!
Именно поэтому начал восстановление с поиска причины. Был план её обнаружить и устранить чтобы не влипнуть повторно… Мотивация не хилая и я очень старался, но у меня не получилось, впрочем как и у десятков тысяч подписчиков Инсульт Блог. Ну не нашли мы чего-то единого, чтобы совпадало у всех.
Неужели у нас инсульт произошел вообще без причины? Не бывает такого. Ищем дальше…
Пока её искал, узнал не меньше сотни «ГЛАВНЫХ» причин инсультов. Чего только не пишут! И про стресс и про не правильное питание и про плохой сон и про высокое давление и про бляшки с атеросклерозом. Вариантов уйма и все разные. Чего же так мнения-то расходятся?
Разобраться помогла старая японская притча про «1000 порезов». Её суть в том, что иногда самурай достигает победы ОДНИМ, мощным ударом меча, а иногда тысячью мелких порезов, которые наносит врагу. Каждый из них, отдельно взятый ничтожен, от него ни какого вреда противнику. Они на столько не значительны, что пока их 100-300-500 они не заметны. что не мешают жить, бороться, сопротивляться.
Но наступает момент, когда количество таких порезов становится критическим, например тысяча. Происходит резкое ухудшение, даже правильнее сказать обрушение. Всё! Противник больше не может сопротивляться и погибает.
Вот именно так с инсультом.
Десятками лет получаем то нервотрепку, то недосып, то съел что-то не то, то давление долбануло, а ты героически на работе остался…
И что тут такого? Так происходит с сотнями тысяч людей. Каждый день с нами случаются мелкие пакости, последствия которых на столько ничтожны, что мы их даже не замечаем. Потом вдруг раз и получите инсульт.
Вспомните притчу про «1000 порезов»! Сразу становится понятно почему инсульты неожиданны и случаются у людей, которые вообще не про это.
Потому что «ОДНОЙ», «ГЛАВНОЙ» причины инсульта НЕТ! Есть тысячи ерундовых причин, которые копятся годами. Каждая из них отнимает у нас капельку здоровья, словно маленький порез. Мы этого даже не замечаем. Но в один НЕ хороший день их набирается столько, что очередной оборачивается инсультом. Это может быть что угодно и стресс и давление и испуг и перебор с нагрузкой.
Именно это мы и назначаем «ГЛАВНОЙ» причиной инсульта. Её убираем и считаем, что теперь мы в безопасности. А вот и нет! Исключение чего-то одного не убирает риск. Ведь остальные тысяча причин остались. Так что придется менять всё в комплексе. Так и поступил. Что конкретно сделал расскажу в продолжении…

[ВалентинаГречко-ту]

Очень важная и нужная информация, ждем.

[ГалинаПокровская-жд]

Здравствуйте! Спасибо большое. Как-то ещё страшнее стало. Очень боюсь повтора. Но все перечисленные причины, к сожалению, не убрать. Поэтому страшно. Спасибо вам за ваш труд.😊

[ИгорьТотоев-им]

Главная причина инсульта по моему высокое давление у меня тоже был инсульт ищемический сейчас более менее чувствую себя нормально давление высокое было вот и стал инвалидом 3 групы из за своей безразличие к себе а каким здоровым я был осталась одни воспоминания

[МиколаДячук-юч]

Добрий день, хочу сказать что причина любой болячки от самой маленькой до смертельной ето негатив которий ми копим каждий день, или мнегатив окружающих, негатив вообще причина любой беди которая встречаеться на нашем жизненом пути, меньше негатива меньше проблем и более щастливая и здоровая жизнь негатив надо убирать из окружения ето немало важно, и спорт физическая нагрузка очень хорошо уберает негатив.

[СвятойОтец-шэ]

Мне 40 лет, неделю назад перенес микроинсульт, потерял сознание, лечился в больнице, не курю не пью, всю жизнь занимался в тренажёрном зале, есть конечно давление высокое. Сейчас думаю заново пойти в тренажерный зал, есть небольшая одышка. Через сколько начать занятие и какими весами?

[РоманБоярский-дз]

Понятно и не понятно, Виталий думаю и думаю...

[Maior]

Главная причина практически у всех, это спазмы в шее вот за ней как раз и надо следить, делать переодически массаж.Мышцы там очень сильные и они с лёгкостью передавливают сосуды. После инсульта больше года убирал там все спазмы самостоятельно, это не просто сделать, спазм убрать дело не простое, об этом никто не говорит как будто нет этой причины и вовсе.

[mozpqpu]

Здравствуйте Виталий всегда рад Вас видеть..это и я был такой до инсульта не рил, не курил. Вел активный образ жизни. Инсульт стал для меня неожиданным сюрпризом.
Но может быть иногда перенапрягался в каких то делах и довление иногда подскакивалр, но я это почт и не замечал..пока год назад не кнудо. Ну еще стресс изза смерти матери