filmov
tv
Не допускайте ЭТИХ ОШИБОК, когда пьете воду! / Как ПРАВИЛЬНО поддерживать водный баланс?
Показать описание
Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.
Каждый день мы пьём воду, но делаем это правильно ли? В этом видео я расскажу, какие ошибки при питье воды могут навредить вашему здоровью и как поддерживать водный баланс правильно.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете три основные ошибки, которые стоит избегать при питье воды, как правильно рассчитать количество воды в день и какое время лучше всего для употребления жидкости.
А как думаете вы, сколько воды нужно пить в день? Напишите в комментариях, интересно узнать ваше мнение!
🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!
0:00 – Введение.
0:52 – Почему важно пить именно воду?
2:55 – Быстрый тест на обезвоживание.
3:30 – Сколько нужно пить воды?
5:36 – Какой температуры должна быть вода?
8:30 – Правила употребления воды в течение дня.
10:54 – Заключение.
#ольгапомойнецкая #здоровье #жкт #водныйбаланс #вода
Не допускайте ЭТИХ ОШИБОК, когда пьете воду! / Как ПРАВИЛЬНО поддерживать водный баланс?...
Вода может убить! Не допускайте эти 6 ошибок, когда пьете воду...
Не допускайте этих ошибок…
Не допускайте ЭТИ ОШИБКИ, когда пьете воду! Интервью Александра Огулова и Виктора Кордюкова...
Чтобы ваши планы сбывались, не допускайте этих ошибок | Владимир Дегтярев...
🚫 Не допускайте эти ошибки
Что НЕЛЬЗЯ при болезнях ЩИТОВИДКИ? Не допускайте эти ошибки......
Не допускайте эти ошибки после инсульта – 5 главных правил...
🚫 Не допускайте эти ошибки
🚫 Не допускайте эти ошибки
Родители, не допускайте этих ошибок! #обучениемассажу #массаж...
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЭТИ 3 ОШИБКИ ПРИ МОЛИТВЕ - Молитесь правильно...
ОСТЕОПОРОЗ 💉 Ошибочные советы врачей 👩⚕️ Не допускайте этих ошибок....🤸♂️...
Не допускайте ЭТИХ ошибок! Подобрали гардероб для мамы. КАК ОДЕВАТЬСЯ высоким девушкам 180+?...
Не допускайте этих ошибок на кухне #ремонтквартир #ремонткухни #интерьеркухни #дизайнкухни...
ТАКАЯ вода УБИВАЕТ ваш организм! / НЕ допускайте эти ошибки, когда пьете воду...
НИКОГДА не допускайте этих ошибок 🚫 5 ошибок новичков на гитаре...
Не допускайте эти 2 ошибки при посадке моркови!
НИКОГДА не допускайте этих ошибок на Бали! Теперь за это ДЕПОРТИРУЮТ!...
Что делать, когда началась боль? НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ #shorts...
Не допускайте этих ошибок... #ошибкиремонта#ошибкиновичков#ошибкипристроительстве#ошибкистройка...
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК В ТРЕВОГЕ. Тревожное расстройство, панические атаки, ипохондрия...
Не допускайте эти ошибки, когда даете прикуривать другому автомобилю!...
Вот почему желчь становится густой. Не допускайте этих ошибок! #shorts...
Комментарии