ЛУЧШЕЕ средство от запора! #здоровье #жкт #запор

👉Запишитесь на консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → [phone]

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Запор — это не просто дискомфорт, а проблема, с которой сталкиваются многие. Как же её избежать? Как улучшить своё состояние? Есть несколько простых шагов, которые помогут.

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете видео о том, как сохранить молодость, поддерживать здоровье и эффективно бороться с заболеваниями.

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #жкт #запор

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[doctorDlin]

👉Запишитесь на консультацию по ссылке в шапке канала!
Или по телефону → [phone]

[ЛюдмилаГанзина]

Этот доктор наверное знает всё. Постоянно смотрю его консультации., спасибо вам доктор.

[НатальяЛ-ыг]

А ещё поможет и простое управление, сидя на унитазе руки в замок и поднять их как можновыше над головой, вытянуть спину и всё успешно произойдёт, этот совет помогает мнооогим.

[Людмила-ейп]

Благодарение доктору. Этот совет многим поможет.

[ЛарисаСивак-щч]

Благодарю, Сергей Владимирович, отлично!
Может пригодиься.
❤❤❤❤❤❤

[РаисаШафикова-но]

Огромное спасибо дорогой доктор, буду пробовать..., а вам здоровья и успехов..! ❤👍🙏😍

[ВераРакитина-сь]

Вы умница замечательный доктор и очень красивый приятно вас слушать и на вас смотреть спасибо

[Aleksandr]

Спасибо большое вам Дружище Доктор Длин за помощь в борьбе с ненужными болезнями и Дай Бог вам крепкого здоровья и счастья и любви 🧡 и всего самого наилучшего и удачи в работе и успехов в личной жизни желаю вам и в личной жизни желаю вам и всем вашим близким людям желаю!!!❤❤❤👍👍💕💕💕

[ИринаПарфентьева-чь]

массаж живота нужно делать по часовой стрелки-по ходу толстого кишечника.

[mariacojocaru-ndjy]

Доброго времени суток ❤🙏 удачи
Доктор. Спасибо за информацию ❤🙏 желаю вам хорошего дня ❤. Здоровье. Вам. Всех благ 🙏💘🏠 здоровья счастья 🎉

[Крестинья]

А мне ак нравится Ваши советы они легкие и простые никаких материалов не надо все под рукой. Здоровья Вам . СПАСИБО .

[NinaKoriavets]

Дякую за ваші коментарі.Здоровяі вам дорогий доктор .

[ЛарисаЧайко-пб]

❤умница!! Не все люди хотят быть здоровыми все больные - массе ленивые.Проблемы у тех кто много сидит и спит.Но обвиняют медиков.Медики- это скорая помощь на раз.а остальеое - постоянная работа над самим собой.что бы вам в след смотрели с восхищением.а не с сарказмом!😊😊😊

[ЛюдмилаБарановская-эц]

Станет гораздо легче, да, но не уйдут. Самое лучшее средство - горячая вода натощак (обязательно) и за минут двадцать до приема пищи в течение дня (желательно). И запоры прекратятся. А ещё пить на ночь урсосан (урсокапс), который улучшает структуру желчи. Надо по 2, но я пью одну в целях экономии. И уже полгода как забыла про запоры. А до этого, что только не делала: каши, свекла, масла, упражнения... А ларчик просто открывался. ПОПРОБУЙТЕ!

[СтаниславНикитин-нг]

Эффективнейшее упражнение прям в постели с утра: на спине подтягиваем колени ближе к подбородку, ладони в замок можно за кисть другой ладонью, и надумаем и сдуваем живот. Не теряя времени даром можно шею голову вправо и влево, и ступни вверх и вниз двигать. Также можно подушечки пальцев на подушечки пальцев чуть тереть вкруговую, и по одному пальцу на другой палец одинаковые крутить подушечки.

[НадеждаВеселова-ущ]

Главное, чтобы не было застоя желчи, тогда запоры исчезнут

[ТатьянаСаранкова]

Дорогой доктор я пью достаточно горячую воду 2 стакана и сидя поднимаю по очереди колени к груди. А чаще всего помогает вода.😅

[СтаниславНикитин-нг]

Семя льна тоже хороши из кофемолки, и тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер, но возможно не для всех, но кожура мягкая у тыквенных, п гречка с кожурой зеленая острая из кофемолки, края острые и твёрдые, но можно просеять.