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SINAIS MAIS PERIGOSOS de DIABETES (Açúcar muito alto no sangue) e VALORES dos EXAMES de DIABETES
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🎥 SOBRE O VÍDEO
📌 SINAIS MAIS PERIGOSOS de DIABETES e como identificar os níveis de glicose no sangue de forma segura e consciente! 💉
Neste vídeo, mergulhamos profundamente nos sintomas e sinais de alerta do diabetes, especialmente quando o açúcar no sangue está alto 🚨. Edu Rodrigues explica tudo o que você precisa saber sobre os valores dos exames de glicose e o que eles realmente significam para a sua saúde.
💬 O que você vai aprender hoje:
🚩 Sinais perigosos de glicose elevada: Saiba como identificar sintomas que indicam níveis de açúcar muito altos e o que fazer em cada situação.
🔍 Interpretação dos exames de diabetes: Descubra como analisar os valores dos exames de glicose em jejum, pós-prandial e A1C para entender melhor o controle do açúcar no sangue.
💡 Estratégias para estabilizar a glicose: Dicas práticas de alimentação e estilo de vida que ajudam a manter a glicose sob controle de maneira segura e saudável.
👉 Quer saber como evitar picos de glicose e resistir aos efeitos nocivos do açúcar alto no sangue? Assista ao vídeo até o final! Não se esqueça de compartilhar este conteúdo com quem precisa ficar atento a esses sinais, pois cada informação conta para prevenir complicações sérias do diabetes.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 - Introdução ao Controle de Glicose no Sangue
00:35 - Mito: Energia e Açúcar no Sangue
01:03 - Fontes de Energia do Corpo
01:45 - O Ciclo de Picos e Quedas de Glicose
02:43 - Como o Corpo Regula o Açúcar no Sangue
03:46 - O Papel das Cetonas como Fonte Alternativa de Energia
05:01 - Efeitos da Instabilidade do Açúcar no Humor e Energia
05:38 - Valores Normais e Anormais de Glicose no Sangue
06:40 - A Real Fonte de Energia: Molécula de ATP
07:48 - Armazenamento de Energia: Glicogênio vs. Gordura
09:03 - Alimentação e Controle de Glicose
10:31 - Ciclo Vicioso dos Carboidratos Simples e Açúcares
11:01 - Importância de Manter a Glicose Estável
12:09 - Escolha Inteligente de Carboidratos para Saúde Metabólica
14:32 - Cetose como Fonte de Energia Alternativa
15:04 - Carboidratos: Necessários ou Não?
16:11 - O Papel do Microbioma Intestinal na Saúde Metabólica
16:48 - Medições e Marcadores da Saúde Metabólica
18:25 - Exercício Físico para Melhorar o Controle de Glicose
19:01 - Impacto do Estresse no Controle da Glicose
19:59 - Práticas para Reduzir o Estresse e Estabilizar a Glicose
20:31 - Suplementos Úteis para o Controle de Glicose
21:41 - Alimentação Consciente e Controle da Glicose
22:34 - Monitoramento Regular da Glicose no Sangue
23:44 - Definindo Metas para os Níveis de Glicose
24:27 - Hidroterapia como Atividade para Controle de Glicose
25:40 - Benefícios do Jejum Intermitente para a Glicose
26:14 - Qualidade do Sono e Saúde Metabólica
26:51 - Importância da Educação sobre Diabetes e Saúde Metabólica
27:25 - Planejamento Alimentar para o Controle de Glicose
28:09 - Conclusão e Dicas para Manter a Saúde Metabólica
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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