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Fecht-Beinarbeit 'Tempo' 20 min. Fecht-Workout für Zuhause
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Abwechslungsreiche Fecht-Beinarbeit für Zuhause mit Warm-up und Footwork unter dem Schwerpunkt "Tempo und Tempowechsel". Ohne Ton - für Eure Lieblings-Musik :-)
Das 20 minütige Fechtvideo zeigt Euch interessante Übungen, die ihr ganz einfach Zuhause nachmachen könnt. Es beginnt mit Warm-up, etwas Koordination zur Abwechslung und anschließender Beinarbeit sowie kurzem Dehnen.
Fecht-Anfängern empfehle ich, die Videos "Erste Fechtschritte" und "Zweite Fechtschritte" zu machen, bevor sie dieses Video machen.
Material: 3 Klopapierrollen, 1 Handtuch und 1 Waffe.
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Das 20 minütige Fechtvideo zeigt Euch interessante Übungen, die ihr ganz einfach Zuhause nachmachen könnt. Es beginnt mit Warm-up, etwas Koordination zur Abwechslung und anschließender Beinarbeit sowie kurzem Dehnen.
Fecht-Anfängern empfehle ich, die Videos "Erste Fechtschritte" und "Zweite Fechtschritte" zu machen, bevor sie dieses Video machen.
Material: 3 Klopapierrollen, 1 Handtuch und 1 Waffe.
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