Становая 175 (или 177, гриф тяжелее 20 кг), восемь раз

Попросил снять, чтобы посмотреть на форму. Оказывается, она не так уж и плоха. В общем, получилось неплохо.

Восемь повторений с весом 175 кг соответствует, примерно, 208 кг на одно повторение. Это 80% с небольшим от моего максимума вообще.