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Sprich mit dir nach der Trennung! [Gedankenkarussell stoppen]
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Sprache ist unser Ventil, um das, was innerlich passiert, besser verarbeiten zu können.
Damit unser System alles besser verarbeiten kann, was in uns los ist, versucht es, zu reden. wenn niemand da ist, dann redet es da in dir, eben dein innerer Mitbewohner. Oder anders ausgedrückt: das Gedankenkarussell beginnt sich zu drehen.
Die zentrale Frage ist also:
+) Lässt du es in dir reden, lässt du diese innere Stimme unentwegt und oft destruktiv plappern?
+) Oder grätschst du mal dazwischen, stellst dieses Geplappere ab und übernimmst das Ruder?
Wie dir das Zweite gelingt, erfährst du in diesem Video!
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Manchmal merkt man erst, wie wichtig ein Mensch ist, wenn dieser nicht mehr da ist. Dass ihr grad getrennt seid, heißt aber nicht, dass du mit deinem:r Ex nicht wieder zusammenkommen kann. Wenn du deine:n Ex zurückgewinnen oder deine Beziehung retten möchtest, dann bist du bei szenario-zwei genau richtig. Auf diesem Kanal erfährst du Strategien und Techniken, wie du den Menschen, den du liebst, wieder in dein Leben ziehen kannst!
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