Warum Frauen nach der Schwangerschaft nicht abnehmen

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Vielen Frauen fällt es nach der Schwangerschaft schwer abzunehmen. Warum das so ist und wie Frauen es nach der Schwangerschaft trotzdem schaffen können, darum geht es in diesem Video.

  1. Dr. med. Dominik Dotzauer
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Комментарии
Автор

Wow, mich hat dein Video richtig motiviert. Ich hab mich gesehen und verstanden gefühlt - komischerweise mehr, als in vielen Videos von Frauen/Mütter, die über das Thema sprechen und oft eher unterschwellig Perfektionsdruck machen... Danke!

MsLilyFay
Автор

1000 Dank für dieses Video! Das hat mir geholfen in meinem Kopf "aufzuräumen" und ein wenig klarer zu sehen. Werde Ihre Tipps definitiv umsetzen

amoonstale
Автор

Also ich nehme ab nach der Schwangerschaft, habe null Appetit, irgendwie komisch, ich Stille und mache jeden Tag 30min Cardio. Ich esse am Tag 1600kcal, da ich durch das Stillen nicht weniger essen sollte, Sport mache ich leichtes Cardio, wie z.B. ein Low intensity Cardio Workout von Youtube, dazu gehe ich am Tag 10k Schritte. Ich wiege jetzt 3 Wochen nach der Schwangerschaft weniger als davor

sandrah