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🤢10 CONSEILS POUR BOOSTER SON IMMUNITÉ : Plantes, épices, compléments alimentaires
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Aujourd'hui je te retrouve dans une nouvelle vidéo pour te parler de mes astuces pour booster naturellement ton système immunitaire et éviter notamment le coco (tu sais celui dont on ne doit pas prononcer le nom 😁) . Je t'y partage différentes astuces naturelles que j'ai utilisé pour me remettre rapidement sur pied. Ces conseils peuvent également éviter de fragiliser ton système immunitaire et peuvent t'aider à t'en remettre plus efficacement ou à le prévenir.
Sommaire de la vidéo :
00:00:00 introduction
00:01:55 L'importance du Magnésium - Conseils
00:06:16 La vitamine A
00:06:48 Le rôle du Zinc
00:07:34 La vitamine D - Conseils
00:09:24 Vitamine C et Polyphénols
00:12:18 Mes compléments alimentaires naturels
00:14:52 Les infusions d'épices
00:15:48 La Guduchi et l'Ashwagandha
00:18:17 Le Sitopaladi
00:19:52 Le CO-Q10
00:20:12 Autres conseils pour booster ton système immunitaire
Merci d'avoir regardé cette vidéo ! Si cette vidéo t'a plu, laisse un pouce bleu et partage là. #santé #systemeimmunitaire
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Produits de la vidéo :
Recette du Sitopaladi :
Mélanger ensemble :
* 4 g de cannelle en poudre
* 6 g de cardamome verte
* 10 g de pippali (poivre long)
* 32 g de sucre de canne
Posologie : Prendre une cuillère à café 3 fois par jour.
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↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡
A très vite dans une prochaine vidéo !
Je t'embrasse,
Sophie
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00:01:55 L'importance du Magnésium - Conseils
00:06:16 La vitamine A
00:06:48 Le rôle du Zinc
00:07:34 La vitamine D - Conseils
00:09:24 Vitamine C et Polyphénols
00:12:18 Mes compléments alimentaires naturels
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00:15:48 La Guduchi et l'Ashwagandha
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00:19:52 Le CO-Q10
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Recette du Sitopaladi :
Mélanger ensemble :
* 4 g de cannelle en poudre
* 6 g de cardamome verte
* 10 g de pippali (poivre long)
* 32 g de sucre de canne
Posologie : Prendre une cuillère à café 3 fois par jour.
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A très vite dans une prochaine vidéo !
Je t'embrasse,
Sophie
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