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Ein schwachsinniger Tipp bei Rückenschmerzen.
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Du hast Rückenschmerzen und bist dir unsicher, was du jetzt tun sollst?
Das Wichtigste ist, dass du deinen Rücken trotzdem weiterhin belastest. Sobald die akute Phase einer Verletzung vorbei ist, wird es Zeit aktiv zu werden.
Wenn du mehr dazu wissen willst, schreib mir eine Nachricht oder klicke auf den Link in der Beschreibung.
#rückenbeschwerden #rückenfit #rückengesundheit #rückentraining #shorts
Das Wichtigste ist, dass du deinen Rücken trotzdem weiterhin belastest. Sobald die akute Phase einer Verletzung vorbei ist, wird es Zeit aktiv zu werden.
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