Coluna

Sente aquela dorzinha na coluna? Aqui eu mostro 3 posturas que dão uma bela aliviada. Play e manda vê!

Pós Produção:

Me segue nas redes sociais:

[Williamfacciniterapeuta]

Não sei como entrar em contato com Fernanda espero que leia essa mensagem! Gostaria de agradecer por divulgar o Yoga para todos tenho um espaço de terapia e oferecemos aula de yoga inclusiva com a sua reportagem ouve um grande aumento na procura e com isso estamos conseguindo alcançar mais pessoas eu sou gordo e faço yoga a 10 anos e desde ano passado estou formado como professor dando aulas para alunos inclusivos e vejo o quanto é difícil incluir pessoas pois todos acham que yoga precisa ter um corpo sarado ou ter perfil de meditador, por isso gosto deste conto para mostrar que todas as pessoas podem e devem praticar a yoga mais uma vez sou grato você é uma mulher espetacular !

[VALMIRCANDIDO]

Òtimas dicas da Fernanda, pena que são poucos artista que contribuem com algo útil pra sociedade, Então esta musa esta de parabéns.

[vanessaaparecida]

Tô adorando fazer ioga. Obg! Pelas dicas 👏👏👏

[vietus]

Coluna. The video has impressive details and is very realistic. Watched the video on Aug 20, 2022 very like. Thank you so much

[bcd]

Ahhhh volte a gravar, por favor! hehehe <3

[arlemrodrigues]

Boa noite dona Fernanda Lima conseguir so aqui mandar essa mensagem pra senhora nao sei se a senhora um dia vai ver mais eu precisava mandar. Sou evangelico mais costaria de falar pra senhora que os programas amor e sexo e o melhor programa ensina emociona divertido tudo de bom gostaria um dia que abordagem o tema religiao e sexo no seu programa obrigado fica com deua

[julianarage]

Ei Fernanda, te acompanho desde muito nova. Você me inspira tanto! Sempre que vejo vídeos seus, me motivo a viver minha vida com toda plenitude que merece ser vivida, além de me inspirar muito em você enquanto mulher!
Obrigada e continue abrindo estes espaços para nós aqui do outro lado. Acredito que és referência não só pra mim quanto para muitos!
Forte Abraço!

[mariaromi]

Fernanda, coloca uma aula mais basica ou mais facil tipo nivel 2 de asthanga nega, morri e nao conseguir fazer essas sao avancadas, Por favor, obrigada

[anarosacs]

Obrigada Fernanda querida!!!Tenho muitas dores nas costas, principalmente tencionais!!!Vai me ajudar muito!!! Gratidão!

[ArthurGuimel]

obrigado pelas dicas!! te adoro! beijos

[edileidesantana]

Perfeito eu faço, e realmente funciona. Gratidão 🙏.

[nadyrsousa]

Nossa!!! Acabei de ver o vídeo em que você foi à India. Ganhou minha admiração, Fernanda! Parabéns!

[wislaniagomes]

Acabei de assistir e fui fazer!! Que delícia!!! O alívio é imediato!!

[mariaromi]

Voce arrrasa....mais eu tenho pouco tempo de yoga, faco mais a vinyasa

[kakakussler]

Fernanda, mostra algumas posturas para alongar e relaxar ombros e cervical! Bj

[tklima]

Musa né, quem diz que tem 39 anos? Começando o Yoga e vou chegar lá :-D Bj Fernandinha

[lauaneramos]

adorei!!! bom ter me lembrado dessas posturas, pois hj mesmo deu mal jeito nas costas e vou fazer!!!

[fakluizi]

Obrigada sinto dores e acabo sempre tomando remédio que não é bom, gostei muito obrigada ❤

[GloriadoCarmoG]

A Yoga não emagrece? Estou toda dolorida

[marianaborges-marianaestud]

fernanda, isso é divino 🙏amei! obrigada pelas dicas ❤