Le stress, l'ennemi public n°1 de la voix. #shorts

Quand on est stressé, tout se dérègle :
la respiration devient chaotique, on respire par la bouche,
et la voix se coince, reste bloquée dans la gorge, comme prisonnière.

Cette vidéo courte est là pour te rappeler une chose simple :
respirer calmement, c’est déjà libérer sa voix.

Un geste de base, mais essentiel, qu’on oublie trop souvent.

Pour aller plus loin sur la respiration et la voix :
➡️ Retrouve-moi sur ma chaîne : [Coaching Accompagnement Pro]
#gestiondustress #respirationabdominale
#voix #coachvocal #coaching #developpementpersonnel #conseil #tips