10 Jahre jüngeres Gehirn - Durch welche Sportart?

Welcher Sport ist der beste fürs Gehirn. Bewegung ist wichtig, aber welcher kann das Gehirn für 10 Jahre jünger machen? Viel Spaß mit dem Video. :)

Hier gehts zu den Socialmedia-Kanälen:

Podcast: Gesundheit Next Level

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
☀☀☀Jetzt 100% kostenlos in der Community anmelden!☀☀☀
(Schritt für Schritt-Anleitungen von A-Z, Community die sich gegenseitig hilft, Deine Fragen werden beantwortet!)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

☀☀☀ 5 Punkte , die Du bei der Auswahl eines Gesundheitsshops/ Nahrungsergänzungsmittel beachten solltest:

Diesen im Warenkorb eingeben.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶ Bluthochdruck erfolgreich senken:
Gratis Checkliste mit den 7 effektivsten blutdrucksenkenden Lebensmitteln JETZT herunterladen. Gratis!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Meine Top 6 Ergänzungen für die Gesundheit☀

1.)Vitamin D3: Der Kraftstoff des Lebens:

2.)Vitamin K2 für die Aufnahme von D3:

3.)optimale Durchblutung mit OPC:

4.)100% natürliche Vitamin C- Quelle:



--------------------------------------------------------------------------------------------------------

☀Meine BPA Freie Trinkflasche:


-----------------------Die besten Buchempfehlungen: ---------------------------------

1.)Das ALLERBESTE Buch gegen Krebs:


3.) Der Kampf um die Gesundheit Phillip Day: Aufklärung mit Schrecken und AHA-Erlebnissen


---------------Die stärksten 5 Entgiftungsmöglichkeiten-----------------------


2. Das beste, was Du Dir antun kannst: Chlorella:

3. Grapefruikernextrakt als natürliches Antibiotikum:
frei von Magnesiumstearat und rückstandskontrolliert




-------------------------------Meine Küchengeräte--------------------------------------

*Diesen Hochleistungsmixer benutze ich:

*Minimixer für kleine Mengen, er mixt genauso gut
wie ein Vitamix, für jeden, der sparen möchte:

*Diesen Entsafter benutze ich:

*Diesen Dörrofen benutze ich:

*Affiliate-Links, bei denen ein gewisser Prozentsatz des Verkaufserlöses an mich fließt (verursacht keinerlei Mehrkosten für dich). Ich verlinke generell nur Produkte, die ich über einen längeren Zeitraum selbst getestet habe. Danke für Deine Unterstützung!


Geschäftlicher Kontakt für Anfragen und Kooperationen

[tajiquantom]

Hallo, ich empfehle Taichi, Qigong und ein Kardio-Herz Kreislauf Training. Zum Beispiel, Joggen, Crosstrainer, Laufband, Schwimmen, Radfahren....es gibt so viele Möglichkeiten. Man muss es nur regelmäßig tun🙃

[manfreddorflein]

ich mache einmal wöchentlich Biertran-sport vom Getränkemarkt bis zum Auto oder Gewichteheben die 1 kg Disziplin. lol

[bozz]

Ich mache leider fast gar kein Sport, fühle mich auch deswegen schlecht, aber die Motivation ist einfach nicht vorhanden. Man wird schnell nachlässig. Hast du Tipps die dagegen helfen ?

[Krueger]

Ich fahre Rad und mache Fitness. Jeden Tag im Wechsel, was zur Zeit leider nicht geht. Fitness fehlt mir! Jeden Tag Rad fahren macht auf Dauer nicht mehr so viel Spaß! Aber ein interessantes Ergebnis. Wenn es denn stimmt. Denn von der Meditationsecke hört man anderes.

[nimragguram]

Das ist jetzt aber eine sehr einseitige Weltanschauung. Zu allererst gehört die Ernährung und die sonstige geistige Aktivität dazu. Lesen, musizieren, reisen im kleinen Rahmen, wandern, Garten- und Hausarbeit. Sport kommt danach. Sport kommt nur bei denen an erster Stelle, die dir was verkaufen möchten. Geräte, Nahrungsergänzung und sonstigen Unsinn.

[anna-corinnatraczyk]

Ich gehe davon aus, dass es Yoga ist. 🤸‍♀️
Oh, doch nicht ..