👌🏼 Μείωσε τους πόνους στη μέση ή το γόνατο κάνοντας αυτό! Ergonomy hacks no3

Οι ασκήσεις και οι συμβουλές που δίνονται στα βίντεο είναι εκπαιδευτικού χαρακτήρα. Πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σου αν υπάρχουν θέματα υγείας.