Путешествие кроссфитеров - 3. Озерск

Путешествие кроссфитеров - 3. Озерск

Видео о нашей поездке в город Озерск на Чемпионат Челябинской Области по функциональному многоборью (Кроссфиту).
На видео вы увидите:
- Разговоры о предстоящих комплексах
- Природа Озерска
- Выполнение 4 комплексов, как это было?
- Финалы любителей мужчин и профессионалов
- Интервью с победителями
- Ну и конечно веселые танцы в конце видео! Поэтому смотреть до конца!=)

Команда Fanatic Team, наши результаты:
Группа Б (Любители)
1 Место - Василий Иванов
3 Место - Антон Тихонов
4 Место - Александр Лихачев
6 Место - Иван Черных
Алексею Чернавскому совсем немного не хватило до попадания в финал.

Группа Профи
1 место - Салманов Александр

Чемпионат Челябинской Области по функциональному многоборью (Кроссфиту) - комплексы:

WOD1
21 Трастер с акселем 50кг, 40кг - любители
21 Подтягивание
15 Трастеры с акселем 50кг, 40кг - любители
15 Подъем с переворотом
9 Трастеры с акселем 50кг, 40кг - любители
9 Выходы силой на турнике
Ограничение - 7 минут.

WOD2
- 5000 метров бег по пересеченной местности
- 200 метров плавание на открытой воде

WOD3
400 Метров бег
25 Приседаний со штангой над головой 60/40кг
400 Метров бег
50 Подносов ног к перекладине
400 Метров бег

WOD4 - Финал!
50 Двойных анброкен! (10 человек)
40 Рывок гири с пола меняя руку 32/24кг (10 человек)
30 метров бурпи в длину (8 человек)
20 Метров ходьба на руках (6 человек)
10 Отрезков (40-50м в общей сложности) толкание саней +75кг/+50кг (4 человека)
5 Подъемов по канату без ног 4.5м (2 атлета)

Со сменой каждого упражнения отсеиваются по 2 участника

Приятного просмотра - Видео о нашей поездке в город Озерск на Чемпионат Челябинской Области по функциональному многоборью (Кроссфиту). Впервые в России комплекс с плаванием на открытой воде. Бежали и плыли с датчиками на ноге.

[boris_crossfit]

Хороший канал!;) Толковый парень!;) Мне было бы интересно посмотреть видео "кроссфит и фармакология"....Я думаю, что для раскрутки канала это видео в поисковике хорошо бы "выходило". Советую подключить монетизацию;) Расскажи в следующем видео какое спортивное питание пьёшь, как восстанавливаешься?