Mal di schiena? Ecco un esercizio efficace! #maldischiena #sciatica #lombalgia #esercizi #dolore

[AngelaCancelli-pjre]

Grazie i tuoi rsercizi mi servono tutti e devo ripassarli bene alcuni fatti ho tratto beneficio grazie

[gworks]

Tutto utile.

Peccato che in molti dimenticate di indicare il tempo da tenere per l'esercizio.

Può gentilmente inviare questa aggiunta?

Grazie

[massijesi]

Ciao, posso chiederti da chi hai comprato il lettino?
Mi piace molto e ne sto cercando uno simile.
Grazie

[danielalessio]

E per la cervicale cosa proponi grazie att risp🤗👍👍👍👍

[rosalatrecchia]

Dove trovo il lettino con due interventi posso fare questo esercizio posso sapere se posso fare questo esercizio

[mariagiuseppaburrasca]

Buongiorno io o problemi di schiena ma mi preoccupa che cio un specie di fossa, sopra il bacino .

[antonellabiondi]

Questo esercizio va bene anche per lo scivolamento delle vertebre ?

[dilettaorsini]

Senza saperlo l'ho sempre fatto per avere sollievo. Grazie

[LisaLisa-idon]

Per quanti minuti?
Grazie!!!un caro saluto 👍👏❤👈

[isabellacapocchia]

In casa dove lo puoi fare? Sul letto va bene?

[carolinamodola]

questa trazione va bene anche se è presente un'ernia?

[babypaolino]

Quando lo faccio mi manca il respiro dal dolore. Però poi dopo qualche secondo sto meglio

[ElisabethGabrieli]

Scusa potresti far vedere un esercizio che nn preveda la posizione pancia in giù per favore ❤

[domenicomarans]

Noo io se mi metto in questa posizione sento altre cose... 😲 😅

[romanticoide]

ci vuole una panca rigida che in casa non c'e sempre

[MauroMancin-mp]

Iper estensione basta che no ci sia un infiammazione

[chrispax]

sopra la panca la capra campa... sotto la panca la