ALLENAMENTO CALCIO: COME INCREMENTARE VELOCITA', POTENZA E ACCELERAZIONE CON PARACADUTE

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Allenamento tecnico-fisico con paracadute e speedsac (SKLZ) per allenare il tiro in porta e incrementare velocità, potenza e accelerazione. Lavoro svolto con i ragazzi dell'UNDER 15 del SORRENTO ACADEMY.

L'allenamento consiste:
- scatto contro resistenza (20m / 30m)
- conclusione

Materiale utilizzato:
- SPEEDSAC
- SPEED CHUTE PRO
- SPEED CHUTE (x3)

Questa attrezzatura fornisce resistenza durante la corsa. Risulta perfetto da usare per scatti e allunghi. Sviluppa velocità, accelerazione, forza ed esplosività.

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Ciao e benvenuti sul Mio canale! Mi chiamo Daniele Cacace, allenatore UEFA B, e qui sul Mio canale di "ALLENAMENTI PER IL CALCIO" troverai esercizi, tutorial e altri video che aiuteranno a migliorare il Tuo gioco.
Con i Miei video potrai migliorare le Tue capacità tecniche, la Tua coordinazione e il Tuo livello fisico, ingredienti indispensabili per incrementare la Tua prestazione.

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Mister Cacace ⚽

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