Heinrich Everke: Der Stress mit dem Abnehmen - Beefreiung vom Diät-Wahn

Mit fundiertem medizinischem Wissen und der Erfahrung eines verständnisvollen Arztes, der fast täglich mit den Gewichtsproblemen der Menschen zu tun hat, klärt Dr. Heinrich Everke die großen Diät-Irrtümer auf. Er sagt: „Den Menschen wird vermittelt, abnehmen sei notwendig und ganz einfach. Sie glauben dann, sie könnten allein durch Essen und Diät ihr Gewicht regulieren und übersehen, dass der Körper dazu eine eigene Meinung hat und ihm völlig egal ist, was Sie denken. Er will ‚sein' Gewicht halten. Deshalb ist seine Kompromissbereitschaft sehr gering."

Er erklärt, warum Abnehmen keine Frage des Willens ist, was beim Abnehmen im Körper passiert, wie der Körper sein Gewicht reguliert, warum Diäten ungerecht sind, warum es bei manchen ruhig ein paar Kilo mehr sein dürfen.

[christinasteiner]

Finde den Vortrag wirklich interessant

[paleolounge]

Super Video, ich wünsche mir mehr davon!

[elijaguy]

Very nice, thank you! May I add. There is usually much talk about what not to eat in all diets. So psychologically we become tense about deprivation. One good solution is to direct the attention toward the very great variety of healthy food. If you have to choose between --- carrot and beet root, cabbage and avocado, tomato and cauliflower, onion and sweet potato, potato and lettuce, sprouts and peas, chick peas and lentils, rise and buckwheat, millet and amaranth, tahini and kohlrabi, to begin with, --- then you will not have time to bother about the anxiety of being starved or deprived!!!,

[gragracias]

Keiner da, der abnehmen könnte, wenn es nicht so sein soll ;) Es passiert, wenn es passieren soll. Keiner, der das machen könnte ohne dies.

[sz.]

Unsinn, JEDER kann abnehmen, wenn man wenig isst und sich mehr bewegt