Hidup Cuma Sekali, Sehat itu Wajib | Podcast KaMu x dr. Lydia Tantoso, Sp.PD, FINASIM

Hidup sehat adalah impian semua orang, dari yang muda sampai yang tua. Tapi sayangnya, kita yang muda-muda nih malah mengabaikan pola hidup sehat dan lebih seneng hidup “seenaknya”. Padahal kan kita tahu kalau pola hidup seperti itu bisa menjadi sumber penyakit... dan penyakit datangnya tidak memandang usia.

Jadi, gimana caranya supaya kita bisa punya pola hidup sehat sejak muda?

Yuk, tonton dan dengarkan Podcast KaMu episode Investasi yang Sering Terabaikan: MERAWAT TUBUH, bersama dr. Lydia Tantoso, Sp.Pd, FINASIM.
----
WarungSaTeKaMu adalah pelayanan bagi kaum muda dari Our Daily Bread Ministries. Sebagai lembaga pelayanan interdenominasi nirlaba, kami didukung oleh para audiens di Indonesia.

Pelayanan ini bukan tentang kami sendiri. Kamu pun dapat ambil bagian untuk mendukung kami menjangkau lebih banyak orang di ranah digital Indonesia dengan hikmat Alkitab yang mengubah hidup.

---

Follow dan like media sosial WarungSaTeKaMu:
LINE@: @warungsatekamu (gunakan @)

[fitrahaini]

Sya terbangun di jam 3 dini hari dan menemukan channel pembahasan ini "HIDUP CUMA SEKALI, SEHAT ITU WAJIB"

Smua penjelasan dr. Lydia Tantoso sangat berharga sekali, benar sekali bahkan terjadi di hdp sya yg sudah di alami.
Mulai dr efek pola hdp cuek di usia 20an, hdp serampangan, makan seenaknya, pola hdp buruk, pola makan tdk sehat dan itu benar² sangat berdampak berpengaruh bgt di usia 30an dan itu saya mengalaminya.

Ketika penyakit berdatangan di situlah tamparan keras buat saya untuk bangkit bagaimana sya harus sehat, saya harus bisa menjaga pola hdp sehat, pola makan sehat, ada penyesalan dlm diri sya knp dulu ketika sya usia 20an sya gak hdp aktif, hdp pola sehat, pola makan sehat dan tdk seenaknya makan serampangan.

Skrg Sya adalah pejuang jalani hdp sehat, pola makan sehat demi untuk kesehatan diri sya. Sebab kalau kita sakit memang gak ada yg bs nolongin mulai dr orgtua, keluarga, teman, sodara atau siapapun. Paling org hanya mengatakan kamu yg sabar ya, kmu jgn stress ya, kamu cepat sembuh ya dan bla² lainnya...

Ternyata sehat itu adalah kesadaran dari diri kita yg memang harus di usahakan, di perjuangkan, di jalani. Gak ada cara lain selain mulai dari skrg !!!

Selama sya bolak balik ke RS di rujuk ke dokter ini itu, dokter mengatakan bahwa 80% gambaran penyakit di jaman skrg ini adalah FAKTOR MAKANAN YANG DI MAKAN ANEH² mulai dr seblak, cilor, maklor, sempol ayam dst nya semuanya itu full berbahan dasar tepung²an (gluten) yg berdampak besar pada kesuburan para wanita muda sblm menikah. Alhasil setelah menikah susah pnya keturunan bertahun² lamanya krn apa yg di konsumsi sama sekali tdk ada nilai gizinya, tdk ada nutrisi untuk bagaimana rahim tsb bs subur dan di isi dgn sperma suaminya yg baik dan bagus krn ternyata suaminya jg mengkonsumsi makanan dan jajanan yg tinggi akan gluten jg sama kya istrinya.

Maka tdk heran usia remaja skrg justru mengalami gagal ginjal, diabetes, miom, kista, kanker, benjolan di sana sini, haid yg tdk teratur, obesitas parah, kena mental health, organ dlm tubuhnya bermasalah, stroke, jantung dan lain sebagainya.

Makanan yg jahat adalah TEPUNG²AN (GLUTEN) dan turunannya, Minyak Goreng yang di gunakan berkali² dan ini terjadi pada penjual makanan di luaran rmh krn paling aman masak sendiri di rmh krn minyak yg di gunakan untuk menggoreng 1-2x pakai, GULA PASIR dan turunannya. Beberapa penjelasan dokter mengatakan bahwa apakah tubuh kita ini membutuhkan asupan gula pasir? Jawabannya bikin sya kaget NO !!! gula pasir tdk penting tuk tubuh kita. Sebab makan nasi sudah mengandung gula, lalu buat apa kita konsumsi gula pasir lagi? Gula pasir itu memang tdk sehat sebab dia mengalami berbagai macam olahan yg sekian kali dan sudah tdk alami lagi prosesnya. Jd sebaiknya di hindari. Lbh aman konsumsi air putih dan kalo pun mau minum teh ya harus tanpa gula yaitu teh tawar hangat/Es Teh Tawar.

Lalu knp banyak yg stress? Salah 1 nya adalah kurangnya bersyukur, hdp berpatokan liat ke khdpan org lain, selalu membanding²kan hdp kita dgn hdp org lain, banyak mengeluh namun sedikit gerak hdp aktif, hdp selalu liat ke atas namun lupa liat ke bawah krn ada yg lbh susah dan parah dr kita, mindset rusak yaitu selalu beranggapan bahwa apa yg kita liat di diri org lain selalu enak pdhal smuanya itu adalah SAWANG SINAWANG. tipuan belaka... kita hanya melihat dari luarnya saja tp dalamannya kita gk pnh bs tau sperti apa. Dan brp bnyak org yg bnyak harta, bnyak uang, rmh besar, kendaraan bnyak namun tetap hdpnya hampa dan kosong. Tdk bahagia juga dan endingnya bunuh diri terjerat hutang sana sini dan lain sebagainya.

[djuriahdjuriah]

Dr.lydia adalah dokter yg baik bgt, ramah pada semua pasien yg ada di RS.Mitra keluarga kalideres..dari louncing pertama kali RS.Mitra keluarga kalideres...peminatnya byk bgt..semoga sukses slalu dokter cantik dan ramah..dan jadi inspirasi semua pasien❤

[yayuklydia]

Saya suka dengan beliau, dokter favorit di RS.MITRA KELUARGA Kalideres, dokter yg humble dan crare terutama sm Lansia, sukses terus buat kariernya Dok ❤❤❤ 5:50 ❤ 6:06 ❤

[jokoringinanom]

Terima kasih Tuhan untuk kesempatan hidup

[yovitahandayani]

Sangat membantu berbagai info menarik dan penting. Sukses warungsatekamu

[Queenme_]

Baru ngeh ini akun Christian yah😄tp gpp sih Bahasanya Umum dn pnyampaiannya jg enak. Di tonton yg general aja

[zefanya]

Thanks atas Ilmunya Dokter, aku juga sedang berusaha merubah hidup pola hidup menjadi lebih sehat dengan rajin olahraga & makan makanan sehat. Investasi kesehatan sangat penting bagi kehidupan kita dimasa depan.

[karinamaria]

Trima kasih dr Lydia atas ilmu2nya, senaang sekali saya melihat wajah dan cara drLydia berbicara, menyenangkan dan menenangkan yg mendengar

[niaaffar]

tertampar banget😔
Amin😇 thank you Dok🥰untuk saran hidup sehatnya🥰🤗🙏
Tuhan Yesus memberkati😇

[dhimasanugrah]

Wah ini kanal yg bermanfaat banget, makasih admin

[dianiambarsari]

dokter nya pinter, ramah, cerdas dan beriman.. terimakasih dok ilmunya...

[juriadewi]

kontennya menarik dan isinya ilmu semua, terimakasih dok❤

[IsniatiPotutu-pztx]

Terima kasih dokter Lidya sukses selalu 🙏❤️semoga bermanfaat untuk semuanya 🤝

[yoelstewardaldeno]

Podcast nya keren, sangat menginspirasi untuk jaga kesehatan.terimakasih dokter Lydia.
Banyak ilmu yang dibagikan disini.Gbu

[heriwati]

Aku suka podcastnyaa🤗 Tuhan Yesus Memberkati

[Warni-lz]

Terima kasih Dokter Lydia sangat membantu dalam menjalani pola hidup sehat 😍🙏

[jesiharan]

Waduh, aku kalo bangun buka mata langsung gerak. soalnya kalo mode loading biasanya kebablasan tidur lagi 😅

[vivialbert]

Ada kwn ckp mcm ni:-
Kawan A: Unexpected betul sakit manusia ni.
Kawan B: Memang lah, kalau Tuhan sudah bilang sakit. Sakit lah tu, kau jaga makan mcm mana pun tetap juga sakit.
Sy tidak setuju dgn apa yg kawan B tu cakap...

[Moonandback-yryi]

Dokter Lydia.. bantu saya doakan asam lmbung saya juga gadis blm kerja.. usia kepala tiga lebih jalannya. dokter. Saya juga udah opname SpPD.


Semoga bisa menemukan arah dan tujuan hidup kapan ya bisa konsultasi langsung di Jakarta?

[qoyimatulmufidah]

Dokter mirip banget sama pemain drama di hospital plylist😊