👊 13 Cosas que DEBES HACER SI VIVES SOLO en la TERCERA EDAD | Sabiduría Estoica

🔹 En este video, te mostraré trece hábitos esenciales que te ayudarán a transitar la tercera edad con salud, felicidad e independencia, especialmente si te encuentras solo o sola.

🔹 Con el paso de los años, es importante adoptar ciertas rutinas y prácticas que nos permitan vivir plenamente, cuidando tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Desde la creación de una rutina diaria hasta la importancia de mantenernos conectados con los demás, cada uno de estos hábitos está diseñado para mejorar tu calidad de vida y permitirte disfrutar al máximo de esta etapa.

🔹 Exploraremos temas como el autocuidado, la salud física y emocional, y cómo establecer metas personales que te mantengan activo y motivado.
Si quieres descubrir cómo hacer de esta etapa una de las más gratificantes de tu vida, quédate conmigo hasta el final.

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[unserestoico]

Quiero agradecer a todos los que se toman un momento para dejar un me gusta o un comentario. Me anima a seguir compartiendo sabiduría para personas que como yo, comienzan o ya transitan la tercera edad. 😊

[myrnavillalta]

Si tienes a Dios en tu corazon tienes todo nunca estas sola el esta contigo

[hermilohl]

Tengo 84 años, me siento en perfectas condiciones. Vivo solo pero tengo mis plantas, mis mascotas y mi computadora, firmé mi oficina en un cuarto al lado de mi recamara, puedo decir que estoy en la gloria o en el paraíso. Saludos desde Monterrey, NL México.

[ginadamarisorellana]

Amen ❤yo tengo a Dios en mi corazón nunca estaré solo. Él siempre está conmigo gloria aleluya.

[alvaroperez]

Me falta un mes para cumplir mis primeros 75 años y mi mayor anelo es vivir otros otros 75 con la ayuda de Dios. Usando la experiencia que ya tengo. Mil bendiciones para mis viejitos queridos.

[elisalopez]

FELICIDADES A TODOS Q VIVEN EN SOLEDAD ES LA MEJOR ETAPA D VIDA
LOS AMO . AMEN ❤🎉

[mariaantoniagutierrezandra]

¡ Desde Santiago de Chile tengo 76 años y vivo felizmente sola, libre como los pajaritos! Me movilizó en bicicleta, comparto con mis vecinos y disfruto mis plantitas, la visita de mi hijo y nietecito...Tengo muucha FE en Dios y eso me da estabilidad emocional y espiritual...

[geno]

Tengo 62 años, vivo sola y toda mi vida he disfrutado muchísimo la soledad, saludos 🤗

[lauryyanez]

Hoy cumplo 75 años yo lo Vivo Solá en compañía de Dios y rodeada de amistades porque ellos son mis ángeles cuido mis plantas y me encanta la música gracias por compartir muy hermoso video
Saludos desde Ecuador 🇪🇨

[NancySalle]

Este video, da unos consejos muy buenos. Yo, tengo 73 años y estoy deprimida y sin voluntad de nada. Me siento muy sola, desde que mis padres fallecieron, hace 10 años. Ellos, eran lo más importante, en mi vida. No he podido superar el inmenso vacío que me dejó su partida. Estoy pasando por una depresión, por eso pienso que este video me ayudará a ver mi soledad desde otro ángulo. Se, que la superaré. Gracias, por todos los consejos.🌷

[victoriaabrego-nqut]

No estoy sola, porqué existen programas como este, Gracias por compartir 😂❤

[Aiisimportanttoeveryone]

Vivo con una amiga y la ayudo en la casa, jardín, cocino muy sano, salgo a caminar muy temprano en el parque y me quito mis zapatos y pongo mis pies en la tierra, abrazo a un árbol (me siento como que estoy en meditación, ) leo, no soy amiga de la TV y lo remplazó por mi costura y pasatiempos. Soy muy feliz y tengo 71 . Nunca me sentí mejor….. ❤gracias Dios también le dedicó todos los días 1 o 2 horas meditó, oró, y leo mi biblia. Que más puedo pedirle a mi Padre Celestial. Agradecida de Dios y el universo. No como de todo, no tomo gaseosas, arroz, espagueti, pollo, pop corn, corns, azúcar ni mucha sal. Tomo té todas las noches. Me amo. ❤❤❤❤❤

[malenitar]

Me sentia con mucha ansiedad y depresion despues de mi pension y no encontraba nada que me gustara, ahora me siento contenta ayudo a mi familia en ciertos dias y los otros me entretiene hacer joyeria de fantasia y estoy aprendiendo hacer cosas con la aguja magica, salgo a caminar, cuido mis plantas y la verdad a veces me falta tiempo para hacer cosas. Ahorita estoy haciendo mis regalitos para navidad y regalitos para los niños de los horfonatorios, les hago pulseritas, collares, anillitos y ellos lo reciben con mucha emocion. Eso es mi pago que es muy sarisfactorio. Dios los bendiga y los cuide.

[NancyPacheco-zg]

Tengo 71años y hace mas de 10 años vivo sola, pero la soledad ha sido un gran beneficio para mi, tengo tiempo suficiente para realizar las actividades que me gustan y ademas cuento con la ayuda incondicional de Dios, quien nunca ma abandona

[felisaromero]

Desde Bogotá-Colombia, tengo 61 años y llevo 15 años viviendo sola, l por decisión propia, luego de quedar viuda, cuento con el amor de mis hijos, mis nietos, mi familia, mis amigos, pero pienso que uno debe asumir el 'roll' de acompañar y no convertirse en una carga para nadie, he trabajado para no serlo, por ello me he propuesto estar activa siempre, (trabajo independiente en lo q me gusta y no en lo q me toca), decidí no procastinar por ello lo que inicio lo termino, estudio, asisto y sirvo en la iglesia cristiana, viajo constantemente a esos lugates que anhelé ; y escuchando este video decido aprender un nuevo idioma, mi lema "soy soltera y feliz' ., un abrazo y ánimo, nunca permitir la depresión es una cárcel y Dios no nos quiere tristes, sino felices para amar, amarnos y servir a otros.

[LuisSuarez-uokz]

Respetando toda creencias y decisiones, mi edad es 72 años, y la SOLEDAD es un INVENTO de la mente, el que tiene FE y vive en la VOLUNTAD de Dios, NUNCA estará SOLO❤

[argeliadiaz]

Los adultos mayores debemos estar emocionados por ..LA VIDA !!!

[JosueCasella-gkkc]

No sé si este comentario llegue a ser leído, pero se invita a que lo haga. Estoy en estos días en Medellín, ciudad colombiana. El mensaje de consejos es muy valioso, felicitaciones por la sencillez y profundidad con la que están expuestos. Tengo ochenta y tres años y vivo solo. Los pondré en práctica. Gracias!!.

[lourdescalvo]

Tengo 78. Años y estoy viviendo independiente, nunca imagine q una mascota fuera tan importante para mi, lo amo. Tengo plantas, las cuido como si fueran mis hijas, voy a un club tres veces x semana. Este video me ha enseñado a valorizar la importancia q tiene mi actividad y muchas cosas mas. Infinitamente agradecida

[josecolmenares]

Excelente contenido, para mis 75 años, gracias por todas las recomendaciones, soy profesor activo y me siento agradecido con Dios, nuestro creador, saludos desde Isla de Margarita, Venezuela!