Einführung in den KVT-I-Bereich 'Entspannung'

Warum überhaupt Entspannung? Macht das wirklich Sinn?

Die Antwort auf diese Frage ist ein ganz klares "JA".

Stress entsteht vor allem dort, wo Ihnen die Kontrolle über die Dinge zu entgleiten droht.
Nicht eine hohe Arbeitsbelastung, auch nicht Krisen oder Konflikte machen uns krank, sondern das daraus entstehende Gefühl, nicht mehr Herr der Lage zu sein, unser eigenes Leben nicht mehr steuern zu können.

Entspannungsmethoden und angemessene Verhaltensstrategien helfen Ihnen dabei, den Stress wieder in den Griff zu bekommen.

In diesem Video erhalten Sie einen ersten Überblick über die von uns angebotenen Entspannungsmethoden.
Weitere Informationen erhalten Sie unter