Porozmawiajmy o...Jestem smutna... dlaczego?

Witajcie na moim drugim filmiku z cyklu "Porozmawiajmy o...". Dzisiaj odpowiadam na Wasze pytania dotyczące ogólnego problemu, jakim jest nieumiejętnością zaakceptowania emocji.

Nauczono nas, że dojrzały człowiek się nie złości i nie okazuje emocji. Przez lata wypieramy nasze emocje do ciała, udając, że ich nie ma i że nic nas nie boli, a tak naprawdę tak wiele krzyczy w nas i próbuje pokazać nam, że jest i potrzebuje się wyrazić.

Co powiesz na to, żeby zająć się emocjami, które w Tobie drzemią?

00:00 | Przywitanie: dlaczego emocje są problemem?
01:38 | Jak zapanować nad złością?
05:08 | Jak pomóc komuś, kto jest impulsywny?
09:36 | Jak spożytkować energię emocjonalną?
15:10 | Pożegnanie

________________________________________________________________________

#newsletter

#Inspiracje365+

#kursoksiążka

#KursPrzemianyMyśleniaStacjonarnie

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jeśli treści, które wysłuchałeś, są dla Ciebie cenne, możesz mi pomóc na kilka sposobów
✅ Wyślij świadectwo.
✅ Udostępnij, skomentuj, polub, subskrybuj kanał

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

[ewazewelak]

❤ważny temat dla każdego, kto chce zmienić swoje życie .

[annadziekiewicz]

Postaram się ogarnąć to, co już mam, aby pójść dalej. I to już będzie mój sukces. Wzrośnie moja samoocena, sprawczość i poczucie wartości. To Mi pomoże na nowo wyznaczać Sobie cele mało i wieloetapowe, do których będę dążyć.