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Hilfe bei akuter Migräne und Kopfschmerzen - Yoga + Akupressur
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#migräne #kopfschmerzen #entspannung
Bei akuter Migräne oder Kopfschmerzen bist Du bei uns genau an der richtigen Adresse.
Wir beginnen im Sitzen und dehnen zusammen Deinen Nacken- und oberen Rückenbereich. Danach folgt eine Massage und Akupressur im Gesicht und Nacken, während Du bequem auf dem Rücken liegst.
Ich hoffe, Du fühlst Dich bald besser!
Studie /Systematische Überprüfung von Kontrollstudien:
Folge uns gerne auch hier:
Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.
TIMESTEPMS
00:00 Einleitung
00:55 Sanfte Katze und Kuh
03:21 Levator Scapulae Dehnung mit Suboccipitaler Massage
05:51 Trapezius-Dehnung
07:00 Rückenlage - Druckpunkte um die Augenbrauen bei Kopfschmerzen
09:22 Masseter-Massage
10:17 Druckpunkte an den Ohren bei Kopfschmerzen
11:13 Druckpunkte an der Schädelbasis
12:30 Entspannte Position auf dem Rücken und palmieren der Augen
14:18 Abspann
Bei akuter Migräne oder Kopfschmerzen bist Du bei uns genau an der richtigen Adresse.
Wir beginnen im Sitzen und dehnen zusammen Deinen Nacken- und oberen Rückenbereich. Danach folgt eine Massage und Akupressur im Gesicht und Nacken, während Du bequem auf dem Rücken liegst.
Ich hoffe, Du fühlst Dich bald besser!
Studie /Systematische Überprüfung von Kontrollstudien:
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Haftungsausschluss
Dieses Video ist weder eine medizinische Beratung noch ein Behandlungsplan. Die in diesem Video enthaltenen Informationen sind nur für Bildungs- und Demonstrationszwecke geeignet.
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. fibamu lehnt jegliche Haftung für Verletzungen, Verluste und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Sie, der Übende, übernehmen die volle Verantwortung und verpflichten sich, fibamu zu entschädigen und schadlos zu halten.
Am besten wenden Sie sich persönlich an Ihren medizinischen Betreuer, um einen individuellen Behandlungsplan für Ihre spezifischen Probleme zu erstellen.
Die Nutzung dieses Videos erfolgt auf Ihr eigenes Risiko.
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00:00 Einleitung
00:55 Sanfte Katze und Kuh
03:21 Levator Scapulae Dehnung mit Suboccipitaler Massage
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09:22 Masseter-Massage
10:17 Druckpunkte an den Ohren bei Kopfschmerzen
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