1 - Résilience, deuil et cheeseburger

Il est toujours impressionnant de voir un bel arbre poussé au travers d’une falaise plus ombragée et rocailleuse. Comme si une force intérieure l’amenait à se redresser, grandir et persévérer pour aller chercher les rayons du soleil qui l’attendent un peu plus loin. Cette force qu’est la résilience nous pousse à développer des compétences fondamentales qui nous aideront toute notre vie à mieux rebondir et apprendre à naviguer dans l’adversité. À un moment ou à un autre, nous sommes tous confrontés à certains deuils qui nous mettent au défi de garder le cap de nos actions et de nos forces vers nos essentiels. La période d'incertitude que nous vivons actuellement nous sollicite d'ailleurs tous en ce sens.

Et si le deuil pouvait aussi nous être bénéfique? Quelles sont plus précisément les cinq étapes du deuil et ses particularités? Et si on apprenait à surfer la vague du deuil lorsqu’il se présente avec plus de souplesse… tel l’ajout d’une belle tranche de fromage fondue qui enveloppe avec plus de douceur la boulette du burger.