Как простить папу? Медитация, которая мягко уберёт обиды на отца

Задание:

1. Выполните медитацию.
2. Поделитесь своими осознаниями и впечатлениями после первого занятия.
3. Напишите письмо папе.

*Письмо обид: пишется от руки, можно на листах А4, можно в тетради. План письма такой:
Я обижена на тебя за то, что... (написать ВСЕ, что вспомните - и большие обиды, и маленькие, и какие-то конкретные события, и общие эмоции - все, что всплывет! Все, что захочется написать, пишите! Лишнего не бывает!)
Я прощаю тебя!
Прости меня за то, что... (пишете все, что придет в голову: за мои плохие мысли о тебе, за то, что ругалась, не поддерживала, не принимала тебя таким, какой ты есть, мало благодарила и т.д.)
И я себя прощаю!
Я хочу, чтобы ... (написать, чего хочется в дальнейших с ним отношениях: например, "чтобы мы создали гармоничные отношения и дружелюбно общались друг с другом, поддерживали и ценили то, что было между нами")
Я благодарю тебя за... (вспомнить и конкретные ситуации, и что-то общее, ничто не будет лишним!)
Я люблю тебя как часть Вселенной, как частичку Бога на Земле, как моего учителя, подарившего мне опыт! И я благословляю тебя на счастливую жизнь!

Приглашаю вас стать друзьями в соц.сетях:

Послушать мои аудио-медитации можно тут:

🎥 Утренняя медитация с Эльвирой Смирновой
🎥 Вечерняя медитация с Эльвирой Смирновой

Бесплатные Онлайн-курсы:

🎥 Онлайн-тренинг "Мама и дочь: как создать уважительные и теплые отношения"
🎥 Онлайн - тренинг "Верни свои крылья"
🎥 Онлайн-тренинг "Начни жизнь с чистого лица"

Смотрите рубрику Звездный гость:

[meruertmahatova]

Я думала, мой папа был добрым, заботливым, любящим, мне не надо слушать эту медитацию, я не обижена на него, его нет уже, я ему благодарна, я послушала и плакала, когда представляла маленьким мальчиком, его мама умерла при родах, когда ему было 2 года, я так тебя люблю, мой папа, мне просто его жалко было, поэтому я плакала, благодарю, люблю, помню. ❤ Спасибо за медитацию, Эльвира, очень трогало сердце , я плакать не могу обычно , хорошо немного поплакала ❤

[ЮляГалиевская]

❤ Благодарю благодарю Эльвира! Очень много слез❤ Спасибо ❤Я очистилась от обиды на папу❤ Благодарю ❤

[АишаИбраева-бу]

После медитации, как-будто какое-то чудо происходит.И в личной жизни, и по финансам
Благодарю за практику!

[ГалинаКузьмина-жь]

Огромная благодарность ❤ даже и не подозревала, что будет много слез. Всех благ Вам!!!

[НаткаДейнега-Барановски]

я плакала как будто его хоронила, мне так стало его жалко, столько любви к нему. Слава богу он жив и я это могу ему ещё сказать. Я прощаю его.

[nurgulospanova]

Это было мощно ❤ благодарю. Спасибо за правильные вопросы 😢❤

[Natanat]

Спасибо🌷. Почему то в медитации пришла мысль, что дело даже не в папа, а в дедушке по линии отца, которого я не знала и котором ничего не говорилось хорошего. Прям пришел образ что деньги, безусловная любовь, счастье такие же несуществующие в моей жизни каким был он

[elenasobol]

Спасибо за науку! Это именно наука - как прощать! Стало ясно и чисто на душе….❤

[ОльгаКалинина-бб]

Очень рада что вас нашла, детально несколько раз проработала первые два занятия, и перемены не заставили себя ждать, после всего курса, боюсь представить, что будет 😁

[missgcallme]

Благодарю за медитацию. Я прощаю своего отца и люблю его. Я вспомнила моменты из детства когда он проявлял свою заботу и любовь. Он любил как мог. ❤️

[dzhaninaspandiyar]

Эльвира! Первый раз прослушала, ревела. Мой отец прекрасный человек, но так как родители не вместе, у меня были обиды, неполноценности. Даже на медитации с мамой так не плакала. Благодарю вас. Очень рала судьбе, Богу за ваш этот курс! Дай вам Бог здоровья и всего самого прекрасного🙏

[Lunataet]

Благодарю! Потрясающе! Были слёзы на медитации ❤

[vitacrasy]

Мой папа давно ушёл в иной мир. Но я во время медитации так явственно его чувствовала рядом. Слезы лились ручьём, но я поняла почему он не был таким каким мог бы быть и простила его за это.
Огромное спасибо, что помогаете нам исцелить наши травмы!
Ваш труд очень ценен. Ведь когда больна душа, ничего вокруг не радует. Душа самое ценное у человека

[marinaorlova]

Миллион лайков хочется поставить. Спасибо Большое вам, мне стало легче

[ЮлияСергеева-сд]

Рыдала на взрыв! однозначно буду еще слушать эту медитацию! Благодарю вас от всего сердца!!!!

[selena_hm]

О, боже, столько слез вышло. Благодарю за очищающую медитацию.

[durdonabaxromova]

Благодарю за эту медитацию 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 рыдала и больше от той любви которую начал давать мой папа

[СергейЛукьянов-хщ]

Эльвира я благодарю вас за эту медитацию!!!

[Пламенныйсвет-жи]

Эльвира, благодарю вас! 🙏
Вначале, когда вышел папа, почувствовала страх и ненависть.
Дальше по ходу медитации начало приходить осознание, что он действительно делал всё что мог и что на самом деле он очень меня любил. Слёзы текли ручьём. В конце почувствовала любовь к папе. Это было удивительно!

[VladaRainbow]

Благодарю Вас, Эльвира. Я так плакала... папы уже нет, но появляется глубокая благодарность и любовь и понимание, что он дал мне все, что мог. Благодарю за ту ценность, которую вы даете людям.