TENDINITE OU TENDINOPATIA? Como tratar?

Tendinite? Será que essa é a nomenclatura correta mesmo? E como tratar, afinal? Nesse vídeo, falaremos sobre isso e mais!
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⌚️ MINUTAGEM

O que é a tendinopatia? 0:00
Como tratar? 1:00
Fisioterapeuta ou Educador Físico: onde termina e começa o trabalho de cada um? 2:48
Sobre o Além da Biomecânica e conclusão 3:55

#corrida #tendinopatia  #tendinite  #lesão  #lesãonacorrida #fisioterapia

[PAULOJACOBOSKI-mb]

Essa nao é uma fisioterapeuta, é uma PREFEITA KKK. Excelente video, como é bom verm uma profissional de verdade falando sobre algo que entende!!

[sabrinagomesmaia]

Iniciei na corrida e começou as dores no tendão... Estou correndo 2 x na semana... Tem vez que não consigo correr 2 km que já dói... Se eu parar, piora. Kkkk então tô indo com dor mesmo. Tô fazendo os 5 km com dor.
Tô fazendo exercícios de aquecimento, antes . E estou fazendo fortalecimento todo dia... Pra ver se melhora. E tomando antiinflamatório( que não tá adiantando) kkk.

[Pedro]

Muito bom o video. Infelizmente minha dor senti correndo na esteira. Por enquanto esta tao agudo que nao consigo fazer exercício

[joaojosevapor]

Actualizando conceitos! faz sentido, tendão não apresenta características inflamatórias após lesão.

[RhenanMartinsRepoem]

O meu só resolve com 4 ibuprofeno de 600 por dia. Desaparece de um dia pro outro. Se orar, volta. Tomei por 30 dias e sumiu. Mas voltei a usar bota de segurança e voltou.

[Gilvisley]

Raquel, você poderia falar um pouco sobre o túnel do carpo? Tipos, causas e tratamentos!

[thiagonardoni]

Cara, eu fiz exatamente isso que vc falou no vídeo e resolveu minha "inflamação" no calcanhar. As pessoas tem que entender que é diferente o tratamento de uma lesão muscular e uma "tendinite" em tendão.

[abexim]

Excelente explicação. Esclareceu os conceitos. E a forma de se encaminhar uma possível solução para o caso: cargas progressivas no limite da dor. Enquanto tiver dor é com o fisioterapeuta. Cargas baixas e vai progredindo aos poucos.

[antonioniksondarbymarquesc]

Muito bom. Eu sempre assisto os seus vídeos, pois o conteúdo é de grande valia.

[igorcalifanimerino]

Você tem artigos sobre esse assunto, Professora ?

[douglashenriquecostamateus]

Parabéns vídeo top me ajudou muito, grato

[carlamarques]

Adoro suas explicações Raquel! Acho tão importante entendermos o que acontece! E seguimos !

[jeffsdearaujo]

Em 2018 apareceu tendinopatia de glúteo médio no ultrassom que fiz. Parei de correr. Tô tentando retomar agora.

[elsonmartins]

Posso fazer academia pra fortalecer os nervos ?

[evertonoliveira]

Raquel, desenvolvi um problema na ponta do tendão calcâneo. Segundos pesquisei uma tal de síndrome de haglund. Como tratar isso. Fiz tratamento com gelo e antiinflamatório onde ela regrediu bastante, mas não zera.

[tplayvideosoficial]

O que você acha sobre o protocolo de alfredson?

[programadorcadecamcnc]

adquiri no pulso, nos dois ainda, celular fez piorar, to persistindo na musculação, mais ta dificil.

[SimoneCortezTeiaMaterna]

Raquel como tratar dor nos fibulares, depois de um câimbra muito forte? Estou com essa dor, há quase 3 meses. Obrigada!

[manu.darosa]

Tive um pouco de dor no quadril após a corrida, muito parecida com isso, você recomenda que eu use um tênis com mais amortecimento? (Já estou fazendo fortalecimento)

[anapaulaxavier]

Eu tenho tendinopatia nos tornozelos, dói muito e incham, dói e incha muito qndo eu estou trabalhando, pois fico muito tempo em pé