Қайызғақтан қалай құтылуға болады.#медицина#қайызғақтықалайкетіругеболад#қайызғақтыүйжағдайындакетір

Қайызғақты шашқа арналған кішігірім кеңестер топтамасы

Күн сайын басыңызға саусықтарыңызбен массаж жасаңыз. Күніне 3-4 минут массаж жасау арқылы сіз жақсы нәтижеге қол жеткізесіз.
Контрасты душ қабылдаңыз. Соның ішінде басыңызды аямаңыз! Шаштарыңызға суық және ыстық су құйыңыз (екеуін араластырмай, бір уақытта). Бұл сіздің шаштарыңызға көмектеседі.
Шашыңызды күніне 2 рет тараңыз. Тарақтың тістері жұмсақ болуы тиіс.
Егер сіздің жұмысыңыз отырып істейтін жұмыс болса (кеңседе т.б.), әр сағат сайын мойыныңызды ұқалап тұрыңыз, ол қан айналымын жақсартады. #перхоть #халықемі #медицина
#қайызғақ#қайызғақтыкетіру#қайызғақтықалайкетіругеболады#қайызғақтыүйжағдайындакетіру#қайызғақтыемдеу#майлыбас#ша