Куркума — эликсир молодости?! / Что такое куркума? / Чем полезна куркума для здоровья?

✅👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Некоторые питательные вещества и продукты особенно полезны для кожи и помогают в целом замедлить процессы старения. И об одном из них мы сегодня и поговорим - куркума.

Как и зачем употреблять куркуму? Какие полезные свойства у куркумы? Как куркума помогает при COVID? Что будет, если добавлять куркумин каждый день в свой рацион питания? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске!

Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и поставьте лайк, если видео оказалось полезным и Вы узнали что-то новое!
Напишите в комментариях, принимаете ли вы куркуму? И в каком виде Вы принимаете куркуму?

0:00​ - Сегодня в видео
0:26 - Вступление
0:37​ - Куркума
0:49 - Что такое куркума?
1:37 - Что будет, если добавлять куркумин каждый день в свой рацион питания?
5:31 - Куркумин полезен для здоровья!
6:25 - Куркума продукт вечной молодости и вечной жизни?
7:04​ - В каком виде необходимо принимать куркуму?
8:32 - Можно ли употреблять куркумин каждый день ?
10:18 - Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[maryfitness]

*вот сколько людей благодарны за то, что это бесплатно❤️*

[ДимонАндреев-фэ]

Удивлен, что вы ничего не сказали про смесь куркумы и черного перца 🤔 На сколько я знаю, черный перец активирует действие куркумина и его усвояемость, таким образом смешав эти две специи эффект от кукрумы стает в разы лучше, но может я ошибаюсь 😬 Эти данные услышал от Ю.А.Фролова )

[ap-qiiy]

Живу в латинской америке. Куркумин это как имбирь-корни. Готовят настойку, как чай, пакетик чая на ваш вкус несколько долек или порошка куркумы и для силы эффекта добавляют щипотку молотого чёрного перца. Надеюсь пригодится это инфо😂🎉

[ИринаРадькова-ьв]

Нравится, что информация подаётся быстро и конкретно без этого э-э-э-э.Да, куркуму надо употреблять не только с жирами, но и обязательно с перцем

[ri]

Не во всей куркуме, которая у нас в России есть куркумин. Я перепробовал очень много куркумы и остановился на одной. Это куркума из Индии от LONG LIFE( беру на озоне), в ней повышенное содержание куркумина, отличный вкус и запах, у них хорошие объемы(100, 250, 500 и 1кг).

[valyapankratova]

Спасибо, дорогая, что Вы есть!.
Куркумы употребляю как специю - кладу в пищу, на кончике чайной ложки
Про один эффект этой специи, чищу зубы порошком куркумы с каплей масла на щетку. Десна перестали кровоточить, покрепчали.

[moonflowermoonflower]

Ксения, спасибо, что быстро, подробно, содержательно подаёте большой объем материала. Слушаю с удовольствием!

[marychas]

Ксения, всегда узнаю что-то новое и полезное на вашем канале, спасибо большое😍

[Ольга-гфт]

Ксения, благодарю за полезные видео! Вы такая умница😍

[irinikourtidou]

Благодарю вас за всё. Храни вас Господь. 🙏 🙏 👏👏👏💖💖💖

[shaden]

Ксения, расскажите пожалуйста про семена чёрного тмина

[liliakotogura]

Спасибо за информацию Ксения.)
Как я применяла куркуму? Ела суп ( там была только вареная морковка и зелень петрушки в миску добавляла, много ) с куркумой + черный перец и сухой имбирь 1 ч ложка может меньше смеси на тарелку1:1:1 . Иногда добавляла гречку, немного . Избавилась от цистита.
Сейчас перестала, это блюдо очень хорошо греет организм.

[Виктория-цщх]

Любимый канал ! Ксения, спасибо за помощь и знания, которые вы дарите людям. И ваш внешний вид подтверждение вашим словам, вы прекрасно выглядите

[Кирилл-кдп]

Лучший эффект от всего что я пробывал из куркумина у L-Curcumin, от всех остальных эффекта вообще небыло.
Голова ясная, высыпаешься за 6/7 часов как за неделю (начал очень рано просыпаться что мне вроде не свойственно).
Очень хороший эффек по антистрессу, действитель что бы не происходило реагируешь как удав, и настроение заметно лучше👍 так же прошли боли в спине это вообще отдельная история🔥🔥🔥

[АндрейК-ещ]

Куркумин хорошо усваивается организмом с пиперином. И обязательно в присутствии жиров. Куркуму с черным молотым перцем смешать. Добавить растительного омега-3 - например, льняного масла холодного отжима, только проследить чтобы не прогорклое масло было, а самое свежее. И съесть эту кашицу. По пол чайной ложки приправ. Больше в день человеку не нужно. А потом свежим салатиком заесть и водой запить.

[hobbynewsmln]

Пила золотое молочко целый месяц, ушла тяжесть в правом подреберье. Брала 1 чайную ложку специи куркума и разводила со 100 гр теплого коровьего молока. Благодарю Ксения, супер информационный канал!!!❤❤

[ЕкатеринаЗахарова-сж]

Интересный ролик. Не зря я так уважительно отношусь к куркуме. А ещё для здоровья принимаю куркумин эвалар в мицеллярной форме, который полностью усваивается организмом. Такое средство помогает меньше болеть, а ещё положительно влияет на жкт и печень.

[martaprel]

Благодарю, ценная информация, сразу подписалась на ваш канал, внушает доверие!!!!

[Lana-dmcb]

Я беру только свежую куркуму и имбирь мелко режу и сушу, потом с горошком цветного перца перекладываю в мельницу и добавляю на завтрак к авокадо 🥑, зелени с оливковом маслом. Очень прекрасно себя чувствую и ещё отказалась от сахара и мучных изделий. И могу посоветовать прослушивания к тому, что рассказывает Ксения. А вам Ксения больше спасибо 🙏 за ваши труды.🍀

[Аброр-уб]

Американский доктор Берг рекомендует куркумина пить натощак с водой и я начал пить его натощак у меня перестал болеть голова 3 раз в неделю за что я ему благодарен 🏅