Правильное глотание. Часть1

Глотание - базовая функция организма.
⠀
И если вы думаете, что контролируете этот процесс, то увы...Также, как и дыхание, это происходит бессознательно.
⠀
Человек глотает около 2 000 раз в сутки, ежедневно.
⠀
По статистике специалистов и моим личным наблюдениям - 70-80% людей не умеют правильно глотать 🤷 Они задействуют при глотании разные мышцы, которые не должны работать в этот момент. Например - у многих людей при глотании опускаются вниз или сжимаются внутрь уголки рта. У некоторых напрягаются мышцы шеи и платизмы.
⠀
И представьте себе, что это происходит две тысячи раз за день так, как это не должно быть. Напрягаются мышцы, которые не должны напрягаться. Это плохо влияет на эстетику лица. Или ваша шея работает на 2000 больше раз, чем должна.
⠀
Почему это происходит?
⠀
Причин много. Это может быть связано с отсутствием грудного вскармливания в младенчестве. Проблемами с носовым дыханием в детском, подростковом и взрослом возрасте. С условной слабостью мышц подъязычной зоны. С общим дисбалансом мышечных цепей в организме.Может быть связано с изменением осанки тела — если голова начинает менять свою позицию и выдвигается вперед — это тоже влияет на положение языка и на то, как язык включен в процесс глотания.
⠀
Важно научиться глотать правильно, чтобы включить нужные мышцы, которые предназначены для функции глотания. И исключить мышцы, не предназначенные для этого. Например: если исключить те же уголки рта — это повлечет за собой прогресс в марионетках и брылях. Очень часто брыли возникают именно из-за неправильного глотания.
⠀
Думаю, в наше время, актуально владеть информацией о том, как функционирует организм, и иметь возможность повлиять на молодость своего лица естественным путем.
⠀
А теперь, давайте протестируем своё глотание. Смотрите видео в карусели 👆
⠀
И ответьте, пожалуйста, на 2 вопроса. Где находится ваш язык: на верхнем небе или нижнем? Актуально ли для вас научиться правильно глотать? 
Жду ваши ответы в комментариях 👇 
И конечно же, ваши 🧡 Спасибо 🙌