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guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.

[vannacollina]

Grazie. Ormai da anni e devo dire non dimentico chi in questi ultimi anni ha saputo esserci. Sempre con grande competenza. Il top.

[giuseppecollevecchio]

Sei un grande! hai scelto il format giusto per i video. Bravo, avanti così!

[giogigiogiogi]

Sei un angelo ! Hai una bravura angeluca, sei carico di umiltà grazie !

[cinziapulce]

Grazie Gianluca sempre preziosi i tuoi sempre ✌🏼💯

[gennarobotti]

Utilissimo video di educazione alimentare, bravo👍

[cinziapulce]

Grazie Gianluca sempre preziosi ed interessanti tuoi video....

[tommasocollalti]

Molto interessante! Grazie ! Pero c'è anche da dire che il pesce ormai con questo mare inquinato che abbiamo, non è più ottimale (è una supposizione la mia...non ho la presunzione di avere verità in mano😂)

[Elena-jjht]

Se scrivessi questa lista, sostituirei le patate con i legumi.
E sicuramente aggiungo avocado 🥑🥑🥑😋🥰

[pasquacinquepalmi]

Buon inizio settimana ❤️
Gianluca 😘, , Bravo, il commento
Molto interessante, , Maaa, Ti dico, , , il salmone, , non l'ho digerisco
Tutti ciò elencati, , , non mi manca grazie mille ♥️🌹🌹🌹, Oggiii con la maglia Azzurra, , , Ai 10Anni di menooo, , Di 💓 Te lo dico
Ciao mi Tesoro, , , 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏✋✋✋👏👏👏

[MrStringhe]

molto chiara ed efficace la tua comunicazione, ti faccio i complimenti, solo un appunto non ho capito se hai messo il gruppo "Crostacei" e in piu anche il gruppo delle "vongole, le cozze e le ostriche" in quanto questi ultimi tre non sono Crostacei (tipicamente granchi, gamberi, astici, aragoste e scampi) ma sono tutti "Molluschi bivalvi", un abbraccio

[ritagentili]

Ciao Gianluca, l'aglio da assumere alla sera... Come? Anche per chi soffre di reflusso?
Grazie

[ArgoBeats]

ehm... i crostacei non sono vongole, cozze, ostriche... quelle sono molluschi; crostacei sono scampi, gamberi...

[GG-mbie]

L alimento che mangio più spesso è il cacao in polvere, quello che non mangio mai sono le Alghe. Quelli che mi piacciono sono il salmone e i Mirtilli.

[donatelladepatre]

Perché non consigli le alici le sardine gli sgombri del mare nosttrum

[elenazito]

Video interessantissimo. Io mangio davvero male. Voglio provare a segnarmi tutto questo e anche altri cibi che ho visto in altri tuoi video. Però...la mia domanda è: come li mangio se è meglio non cuocere gli alimenti e se non posso abbinarli alla pasta?? Tipo le vongole? 😢

[marcellogambacorta]

come al solito sempre preciso.
Le patate possono anche andar bene cotte al vapore

[barbaranencini]

La mia nonna, che si rifiutava di prendere medicine, ingoiava tutte le mattine uno spicchio d'aglio contro la pressione alta che infatti le torno' nella norma, solo che il suo alito ammazzava le mosche al volo! 😂

[tamaradangeli]

Ciao Gianluca, sei unico, però non hai messo il link delle alghe, il link del fegato in polvere, sia la marca e dove acquistarli. Il cacao crudo io l'ho acquistato . Per cavolo, intendi VERZA?grazie a te sempre🙏😇

[Mary-ibep]

Ciao Gianluca, bisogna precisare che le patate sono solanacee, quindi è meglio preferire le patate dolci, che non hanno la velenosa solanina

[danielegiuliano]

Ciao Gianluca, la frutta secca è meritevole di entrare in questa classifica? Per sardine si intende tutti i tipi di pesce azzurro, sgombri ecc?