#ужин #питание #фитнес #минск #похудение

preview_player
Показать описание

  1. Никита Тимонов
Рекомендации по теме
#ужин #питание #фитнес 0:00:22

#ужин #питание #фитнес #минск #похудение

Приятного аппетита! #питание 0:00:27

Приятного аппетита! #питание #фитнес #шаурма #минск #рацион...

Похудела с большого 0:08:12

Похудела с большого веса. Мое меню на сегодня. Фитнес.

Готовим фитнес-меню на 0:15:47

Готовим фитнес-меню на весь день!

Три новые кофты. 0:19:51

Три новые кофты. Приготовила грудинку. Ем поздно. Пытаюсь худеть. Что я ела на диете?...

💶РЕАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ПРАВИЛЬНОГО 0:00:53

💶РЕАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! #правильноепитание #сколькостоит #обзор #продукты...

Ем сладкое и 0:00:12

Ем сладкое и худею, как похудеть за месяц

дневник питания🥑, почему 0:18:16

дневник питания🥑, почему растет вес , что я ем , дневник похудения , покупки для для дома...

Как похудеть без 0:00:36

Как похудеть без диет? Метод тарелки

на ужин творог 0:00:09

на ужин творог и экспонента,девушка на вахте.девушка на вахте#пп #похудение #диета #ппрецепты #ужин...

EasyFitness Денис Семенихин 0:09:35

EasyFitness Денис Семенихин - Питание 033. Рацион Хью Джекмана

EasyFitness Денис Семенихин 0:04:40

EasyFitness Денис Семенихин - Питание 008. Правильный oмлет

КЕТО ДИЕТА. Завтрак, 0:05:04

КЕТО ДИЕТА. Завтрак, обед, ужин. Недостатки 🍊 Достоинства. Меню для похудения....

Можно ли похудеть 0:00:23

Можно ли похудеть на ПП-продуктах с доставки? #shorts #short #shortsvideo...

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И 0:02:23

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ПОХУДЕНИЕ

⚡Двойник Зеленского попал 0:00:14

⚡Двойник Зеленского попал в кадр. #best7x7 #зеленский #россия #украина...

📈 Мое Питание 0:00:45

📈 Мое Питание на 2600 Калорий😵🦍 #Shorts

Денис Семенихин - 0:11:15

Денис Семенихин - Питание 108. Рацион Бена Аффлека Ben Affleck [BATMAN vs. Superman]...

Девушка захотела стать 0:07:51

Девушка захотела стать фитоняшкой: правильное питание

Еда и диеты 0:26:56

Еда и диеты в летний период

РЕЦЕПТ САЛАТА ДЛЯ 0:00:09

РЕЦЕПТ САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что я ем 0:19:09

Что я ем за неделю? Питание до и после тренировки. Готовлю и болтаю...

Бюджетное похудение на 0:09:56

Бюджетное похудение на 1200 ккал. / Дожилась , нет аппетита...

Питание и спорт. 0:19:26

Питание и спорт. Как похудеть? Поддержание веса.

Комментарии
Автор

РЕЦЕПТ

Куриное филе - 1 кг
Морковка - 2 шт
Лук - 1 шт
Соевый соус - 25мл
Специи
Соль
Кукуруза -200 гр
Масло подсолнечное - 10мл
Вода

Нарезаем филе, добавляем соевый соус, перемешиваем маринуем.

Тем временем нарезаем лук, морковь.

Добавляем мало на сковородку, добавляем лук, морковь, добавляем специи по вкусу .

Закидываем мясо, выливаем немного воды, перемешиваем и тушим под слегка открытой крышкой на среднем огне.

Через 15 мин добавляем консервированную кукурузу и тушим ещё 5 мин.

Ужин готов 😉

Timofit
Автор

Морковь и кукуруза 🤔 точно для худеющих?

dhchief
welcome to shbcf.ru