Προπόνηση Στο Σπίτι Για Αθλητές - Home Performance

📍Στο παρακάτω βίντεο παρουσιάζεται μία πολύ βασική άσκηση εκρηκτικότητας απαραίτητη για κάθε αθλητή 🏃.

✅ Βελτίωση κινητικού ελέγχου

✅ Βελτίωση Ταχυδύναμης

✅ Βελτίωση Κάθετου Άλματος

____________________________

📲 Βρείτε μας στα social media και προπονηθείτε Online απο τους A8lites!

➡️ Instagram

➡️ Facebook

➡️ Website