-20КГ😉 СЕКРЕТ РАСКРЫТ 😱🍣🍔🍟 #похудениебездиет #похудение #питание #секретыкрасоты #зож

[МаринаЦипинова-вн]

Чтобы худеть мне нужно очень многое исключить, потому что инсулинорезистентность, скачущие гормоны, отсутствие месячных на несколько месяцев, прыщи. Не всё так просто у людей.

[Meilis_Would]

Послушала один тот же совет, решила забить. Потом набрала. Было 53, стало 80 за три года бл. Щас похудела, вешу 73. Ела правильную еду, овощи, мясо, йогурты и тд. Исключила чипсы, шоколадки и тд. Но порой бывает, что хочется чего нибудь прям сильно. Лучше съесть, чем потом сорваться и нажраться до инфаркта. Ща буду дальше худеть, чтоб весить 60-65 кг

[dashaavakinlife]

Вы же понимаете, что вы какой-то бред сказали? Люди думали, что вы тут скажете, как похудеть, а по итогу просто какая-то ерунда и зря потраченное время ( и да, похудеть без дефицита калорий не получается, это физически не возможно)

[UserM]

Это все вранье. У каждого свой метоболизм. И не бывает того что ты все ешь сколько хочешь и худееш

[kirav]

когда я стала следовать этому принципу, я набрала! не обманывайте людей

[Stasycake_]

Я не понимаю комментарии под этим видео, ведь девушка права, что нужно есть что хочешь, где хочешь и СКОЛЬКО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь, а не наедаться едой, а потом катить бочку на всех подряд, поэтому будьте более рассудительными и, скорее всего, (в 90% случаев) вы что-то недопоняли, а не кто-то виновен в отрицательном результате

[daffodilfrm]

Я сделала тоже самое. В итоге не толстею и нахожусь в комфортном для себя и своего роста весе - 60 кг. Я просто ем все в меру. Если мне хочется шоколад, чипсы или колбасу, то я это ем. Если бы я себе запрещала это, то сорвалась бы в один прекрасный день. А так съела чуть-чуть и больше не хочется. Потом привыкаешь к тому, что тебе все можно и твой организм сам не хочет потреблять всякую гадость. Поэтому чипсы не ем потому, что просто не хочу, а не потому что нельзя. Всем удачи ❤

[Privet.youtube]

Забавно слышать...
У меня перед глазами реальный пример...
При одинаковом росте и образе жизни, мы с сестрой абсолютно разные.
Сестра, может есть всё что хочет, и никак не может прибавить в весе, хотя очень хочет.
А я, за неделю могу несколько кг набрать, если буду есть как она.
Всё индивидуально.

[anastasiaaleksandrovna]

Поражаюсь таким видео, легко говорить, когда худая, а ведь люди у которых действительно лишний вес, ищут поддержку и возможные способы как похудеть, слушают таких как вы, делают также, а в итоге набирают ещё больше, разочаровываются и впадают в депрессии и наедают ещё больше

[ВупсеньПупсень-ют]

Никогда бы не подумала, что со мной так сработает, но реально так и получилось! Пока не отпустила эту тему ничего не получалось, а на интуитивном питании похудела до желаемого веса

[olyak]

Потратить столько усилий, чтобы похудеть, быть красивой, но нет, две большие гусеницы на лице. Это прибавит шарма и изящности.

[NameIsfast-ontj]

Никогда не понимал такого вида "диет", типо ешьте все что хотите, только меньше, во 1, по автору видно, что относится к худому телосложению, как и я(ем много, но я дрищ), поэтому и легко, а во 2, кроме как набор веса такие продукты, как сахар, мучное, всякие суши там и прочий фастфуд вредит организму в целом(онкология, дофаминовая зависимость, развитие сахарного диабета, кариес и тд)

[ВикторияГрушевская-щщ]

Почему у нормальных людей все хорошо, а у меня нет чувства голода и чувства насыщения...

[МариБредбери]

😂 и все поверили. Интуитивное питание с рпп вообще сложная штука

[ВалентинаБулгакова-шу]

Ага, типа все запрещала и толстела, а потом все разрешила и похудела, так не бывает.

[ЛюдмилаФениксФатта]

На ролах на 2кг за две недели, за счёт солёненького соуса, отеки живота, ног и спины, рук. Осторожно ела каждый день зимой на каникулах

[elle_vancouver]

Каждая стройная рпп-шка стоит перед искушением - парить другим людям мозг про "бла бла бла ем сколько хочу и не толстею" 😅 девушке стоит проработать сие безобразие с психологом.

[amalia.brow_lashes]

У вас настолько красивый тип фигуры, что даже с 10+ кг вы были бы конфетокой. Не люблю, когда люди прибедняются.

[melioidosis]

Не все так радужно.У каждого человека свой организм.Лучше проверьте себя у врача и выясните в каком состоянии ваше тело.

[Ксения-ыпо]

Извините, но вы НЕ стройнпя 🤣🤣🤣, вы тощая! А это кардинально разные понятия 😂😂😂😂 ... Стройная - это красивое строение, формы... А не тупо худоба и грудь 1 размера 😅 ну по факту! Насчет комплексов ... Дело не в весе, а в низкой самооценке... Если женщина любит реально себя, то она и в весе 150 кг будет себя любить, а если не любит, то и тощей себя не будет любить... Примеры мы все знаем...