Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit

Herkesin merak ettiği sağlıklı beslenme konusuna farklı bir bakış getirerek “Yemeyi bırak, beslenmeye bak!” diyor.

1975 yılında doğdu. Çocukluğu hastalıklarla geçti. Bingöl Sağlık Meslek lisesinde sağlık alanına ilk adımını atmış oldu. Selçuk Tıp Fakültesi’nde eğitimini sürdürdü. Tıp fakültesinde kendi sağlık sorunlarını çözmek istiyordu. Hayatında yaptığı küçük ve basit yanlışlıkları düzelterek uzun yıllardır çözemediği sağlık sorunlarına çözümler buldu. Tıp fakültesinde beslenme şekli epeyce değişmişti. Beslenme ile ilgili uluslararası bilimsel çalışmaları incelemeye başladı. Öğrendiklerini hastalarında da uygulama fırsatı buluyordu. İlaç tedavisinin yanında beslenme tavsiyeleri verdiğinde daha etkili sonuçlar alınca tıbbi beslenme konusuna daha fazla merak saldı. ABD Cleveland kliniğinin çalışmalarını takip etti. Aynı zamanda Çin-Uygur tıp alanındaki bilgileri araştırdı. Her gün artan bilgi birikimini ve tecrübelerini paylaşmak için 2017 yılında kitap yazdı. Bu kitabında “Yaşam şeklimizde yapacağımız küçük değişiklikler ile sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?” sorusuna cevaplar aradı.Tis akademisi bünyesinde doktorlara yönelik düzenlenen programlarda “Bütüncül Beslenme” eğitimleri vermeye devam etmektedir. Tıbbi beslenme stratejilerini duygu dili ile öğreten bir model geliştirdi ve böylelikle kalıcı kilo vermenin yolunu kolaylaştırmış oldu. Her coğrafyadan tatmanın bedenin eksikliklerini gidereceğini düşünüyor. Yöresel lezzetleri keşfetmekten keyif alıyor.

[mnaydin]

Şu ana kadar seyrettiğim en iyi türkçe TED konuşmasıydı. Teşşeküürler Eyyüp Yılmaz. Hem olabildiğince bilimsel, hem sade ve anlaşılır bir konuşmaydı. senelerdir ordan burdan duyduğum ama tam sindiremediğim bu konular birden aydınlandı.

[kamilezgilerezgiler]

Beslenme konusunda bu kadar kısa bir zamanda bu kadar fazla bilgi sunmak bir sanatkar işi tebrikler

[ahmettemel]

Çok yaşamak için yediğinizin yarısını yiyin. bitkisel ağırlıklı beslenin mor ve koyu kırmızı meyve sebze, kuruyemisi kavrulmamis çiğ tüketin, az pişmiş omega3 içeren balık deniz ürünü ve trans yağa donusmemis besinlerle beslenin. Ve Bol bol yürüyün.

[mehmetyasinekici]

Dünya ölümlerinin %75’i beslenme kaynaklı hastalıklar iken ve gıda endüstrisinin daha çok para kazanmak için etik değerlerden yoksun olduğu bir dünyada, doğruları söyleyen insanların daha çok izlenerek insanların bilinç kazanması umutlarımla...

[faruk]

beslenme konusunda dinlediğim en ilginç bakış açısı, bence bunun devamı da olmalı

[feyzayldrm]

bu doktorun başka videolarını da izlededim...Tek kelimeyle muhteşem, böyle insanlara sahip çıkılmalı

[volkanc]

Benim dedem 100 yaşına geliyor ve 50 yaşındaki bir insan gibi davranıyor kolesterol şeker tansiyon hiç bir sağlık sorunu yok ama sadece 43 yıldır oda bazen soğuk aldığı zaman midesinden çekiyormuş ağrı oluyor yıllardan beri talcit adında bir mide ilacı kullanıyor kendinden çok memnun sağlığı gayet yerinde ama yaşla alakalı biraz duyma sorunu var işitme cihazı takalım dedik kabul etmiyor istemiyor neyse benim dedem çok kitap, kuranıkerimi Tevratı incili zeburu grigory petrov, platon, sokrates, friendrich Wilhelm, Franz Kafka  Aristoteles, Sokrates, Platon, Epiktetos. Herşeyi okuyor herşeye matematik hastalığı var dedemde 3 dilde matematik hesaplar kendine has formülleri var dedem uyanıkken beynini hep yorar ama gereksiz şeylere değil dedem çok yürür yürümeyi çok sever ama tabi yaş dolayısıyla eskisi gibi hızlı değil ama gayet iyi ve en önemlisi benim dedem az yer doymadan kalkar herşey yer ama doymadan kalkar çayı sever çayına şeker bile katar ama abartmaz tabi günde 1 kahve içer canım dedem allah uzun ömür versin

[mertcancelik]

Farklı bir bakış, farklı bir yaklaşım. Dünyanın yemek yapış biçimini değiştirecek bir doktor.

[esragoker]

Beslenmenin hayatımızdaki rolünü bu kadar yalın ve anlaşılır bir şekilde izah ettiğiniz için çok teşekkür ediyorum....Daha büyük kitlelere ulaşması dileğiyle....

[ozcanbekaroglu]

Eyüp hocam çok değerli eğitimlerini kaçırmıyorum verdiği tavsiyeler paha biçilemez ve uyguluyorumda çok çok teşekkürler

[kepcekepcekulak]

Süper bir anlatım herkesin anlayabilceği gibi, umarım herkes anlatıldığı gibi beslenir...Teşekkürler bilgiler için...

[s.gurbuz]

Allah razı olsun, bu yaşımda ancak rastladım size

[zuhalozturk]

EYYÜP YILMAZ -- AYŞEGÜL ÇORUHLU....MUHTEŞEM İKİLİ..İKİSİNİN DE BESLENMEYİ ANLATIMI

[edipaliylmaz]

Beslenme ile ilgili duyduğum en ilginç bakış açısı TEBRİKLER

[musatutuneken]

Cami'de vaaz diye anlatılmalı yemin ederim...

[kardelenbakar]

Bu değerli bilgiler ve örneklendirici anlatım için teşekkürler. Umarım gıdanın para demek olduğu şu dönemde biz tüketiciler yediklerimize daha dikkat ederiz

[elzaislam]

Doktor Canan hanim, dr Umut Aktaš Bey i cok dinlerdim ve beslenmem i deyisdirdim onlar sayesinde, šimdi onlar la beraber Eyyub beyi seve Seve dinliyorum, Allah razi bu hocalardan ellerinden öpulesi baš taci edilmesi lazim !

[MEKMSC]

Tartışmasız harika bir sunum, hocamıza çok teşekkür ederim. Bu sunumu bu şekilde hazırlayıp sunmak için gerçekten ehil olmak lazım. Hoca da öyle

[Kawadengi]

Gayet akıcı ve net anlatmışsınız. Kişisel gelişim yolcuğumuza katkısı olan siz ve diğer tüm anlatıcılara çok çok teşekkür ediyorum. Emeklerinize sağlık.

[pr-nine]

izlediğim en faydalı ve sürükleyici tedx konuşmalarından birisi oldu. Teşekkürler Eyyüb Bey