Masa Başında Yapılabilecek Egzersizler

Masa başında çalışanların egzersiz yapması kas-iskelet problemlerinden korunmak için faydalı olabiliyor. Uzun süre masa başında oturarak çalışıyorsanız, düzenli egzersiz yaparak siz de sağlıklı kalma konusunda bir adım atabilirsiniz.

"Bu film bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Bu filmdeki bilgiler, bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz."

#Yaşasın Sağlık Novartis Türkiye YouTube ve Twitter sayfalarında; Beslenme, Egzersiz ve Stres Yönetimi hakkında bilgiler #YaşasınSağlık'ta!