ЙОГА В ГАМАКАХ/ УРОК ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Всем привет!
С вами Алиса и Ксения - основатель проекта "Fly Yoga".
Мы занимаемся любимым делом и рады делиться этим с вами!
Йога в гамаках - воздушное направление, которое дарит не только здоровье, но и нереальные космические эмоции!
Занимайтесь вместе с нами и делитесь впечатлениями!

Ксения: @ksenya_flyyoga
Алиса: @alisaflyyogaboss

Полный Базовый Курс "Йога в гамаках":

БАЗОВЫЙ КУРС ЙОГА В ГАМАКАХ С НУЛЯ
1 комплекс упражнений "На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины" - 23:50
2 комплекс упражнений "На освоение шпагата" - 22:19
3 комплекс упражений "Разработка тазобедренных суставов" - 11:57
4 комплекс упражнений "Силовой" - 14:10
5 комплекс упражнений "Расслабление и восстановление в гамаке" - 14:16

Курс состоит из 5 комплексов базовых упражнений для начинающих (1 час 26 минут).

[ИринаАкулова-фн]

чудесный тренер. Все ясно и чётко, без лишних слов❤

[ТатьянаМухаметова-йр]

Очень доступно и качественно даете упражнения😃🌻

[ЕленаВикторовна-эц]

Сделайте Побольше таких видео и комплексов упражнений с гамаком ))

[geniaadagio]

Очень легко с вами заниматься 😘 Все упражнения плавные и гармоничные. Спасибо огромное 🙏🏻 запишите Побольше таких видео ☺️

[Александра-мэ]

Как приятно Вас смотреть! Очень комфортные голос и подача!

[ЗинаидаЖелезнякова-сс]

Благодарю, девочки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💙 очень подробно и понятно всё объяснили и показали ☺️ супер

[ОлесяИщенко-ня]

Очень интересно! Большое спасибо Вам! Ждём новых видео

[КурочкаРяба-пя]

Спасибо большое! С радостью занимаюсь по вашим видео. Очень нравится!

[АнастасияКузнецова-жи]

Супер познавательное видео! Много нового!

[KlerKler-bjcc]

Классно! Все доступно. Спасибо большое!

[рациональныйгуманизм]

Предложили вести йогу в гамаках) я люблю йогу, но про гамаки услышал впервые)посмотрел это видео, и понимаю что мне очень нравится)

[ВестаВикторовна]

Благодарю!!! Стараюсь каждое утро делать этот комплекс, сложно заставить себя делать зарядку, но это очень приятные упражнения и не долго. К тому же тренер очень приятная и понятятная

[НадеждаСеливанова-мэ]

Прекрасный курс. Спасибо девочки) Я ваш кумир. Сегодня получила гамак, начну) Ура! Так и до преподавателя доучусь)))

[ЕленаВикторовна-эц]

Господи наконец то я с этим гамаком начну заниматься, нормально, с качественной подачей !! А то Диск который шёл с гамаком, полный бред ((

[karinbayastan]

Можно видео с гамоком как бы медитация, что бы было больше тишины 😄❤

[ИринаКуликова-эл]

Ксения, а где вы покупаете одежду для йоги? Мне очень нравится ваш образ

[СемёнСемены-цъ]

сколько стоит пробный урок, сколько он длится и сколько нужно сеансов для оздоровления?

[СанияИльина]

Скажите пожалуйста можно начинать заниматься в 60 лет...и когда есть небольшая проблема с сосудами?

[СергейИванов-дди]

А откуда взялась эта йога? Первый раз вижу, дочка показала.

[Солнце-зс]

Скажите пожалуйста, помогут ли такие занятия от остеохондроза грудной клетки.