Tunteet kehossa - kehon tuntemusten havainnointi

preview_player
Показать описание
Tietoisuustaitoharjoitus, jossa keskitytään havainnoimaan sellaisia alueita kehossa, joissa tunteet useasti ilmenevät.
  1. Mielellä - Emilia Kujala
  2. mindfulness
  3. tunteet
  4. keho
Рекомендации по теме
Tunteet kehossa - 0:06:52

Tunteet kehossa - kehon tuntemusten havainnointi

Irti ahminnasta: Tunteet 0:07:53

Irti ahminnasta: Tunteet kehossa

Tunteet kehossa 0:02:08

Tunteet kehossa

Tunteet kehossa - 0:18:33

Tunteet kehossa - Mikä on tunne ja miten ne käytännössä tunnetaan?

Kehossa ollaan tuntemassa 0:04:41

Kehossa ollaan tuntemassa kaikki tunteet

Tuntemukset ja tunteet 0:06:41

Tuntemukset ja tunteet

Tunteet 0:03:30

Tunteet

Kehon tuntemukset - 0:17:28

Kehon tuntemukset - mindfulnessharjoitus

Vaikeasta tunteesta irtipäästämisen 0:10:39

Vaikeasta tunteesta irtipäästämisen meditaatio

ÄLYÄ TUNTEET -menetelmä 0:12:43

ÄLYÄ TUNTEET -menetelmä pähkinänkuoressa

Meditaatio - Lempeä 0:10:20

Meditaatio - Lempeä kehon havainnointi - 10 min

Tunteet työelämässä 0:02:45

Tunteet työelämässä

NEGATIIVISET TUNTEET - 0:06:12

NEGATIIVISET TUNTEET - MITEN SUHTAUTUA?

Älyä tunteet -animaatiot: 0:00:51

Älyä tunteet -animaatiot: Suru

Kehotietoisuusharjoitus: Alustakontakti ja 0:09:41

Kehotietoisuusharjoitus: Alustakontakti ja kehon skannaus

Kehotietoisuusharjoitus: Äänimaiseman havainnointi 0:08:45

Kehotietoisuusharjoitus: Äänimaiseman havainnointi

Älyä tunteet -animaatiot: 0:00:37

Älyä tunteet -animaatiot: Ylpeys ja itsetunto

Kehontuntemus - vapauttava 0:13:02

Kehontuntemus - vapauttava hengitys; Päivien väri

Älyä tunteet -animaatiot: 0:00:46

Älyä tunteet -animaatiot: Viha

Avustettu rentoutus 0:14:16

Avustettu rentoutus

Tunteet 0:03:30

Tunteet

Havaintopolku 2: Kehon 0:02:20

Havaintopolku 2: Kehon havainnointi osa osalta

Lempeä kehomeditaatio🧡 0:13:41

Lempeä kehomeditaatio🧡

Leikki auttaa tunteiden 0:02:18

Leikki auttaa tunteiden ymmärtämisessä ja säätelyssä

visit shbcf.ru