Як я памʼятаю ВСЕ, що прочитала | 5 НАУКОВИХ ПОРАД, завдяки яким ти запамʼятвєш прочитане

Розповідаю про те, як нарешті почати запамʼятовувати те, що ти читаєш і що на це впливає. 5 основних методів. Все як я люблю: наука та практика.

Таймкоди:

00:00 - Скільки памʼяті може помістити наш мозок?
01:56 - Чому у вас не виходило запамʼятовувати?
03:09 - 5 способів нарешті запамʼятати все + спосіб 1
05:06 - Спосіб 2
09:52 - Спосіб 3
10:47 - Щастя і генетика
12:53 - Спосіб 4
14:50 - 5. Як натренувати свій мозок відчувати щастя?

Підписуйтесь на мене тут:

[ysnftbp]

Щодо "витягування" інформації з голови, згадала ситуацію, коли в школі було легше запам'ятовувати теорію, коли пояснювала сама собі її вголос, а не просто читала, треба відновлювати традицію))

[_Egor_]

Зловив таке фантомне відчуття приємності того, що я настільки кайфую від того, що чую українську, кайф. Хочу додати, що перейшов на неї з початком цього року. Також можу це пов'язати з тим, що подача пані Ірини неймовірно зачаровує!

[Lunichka_Disha]

Дякую! Дуже цікаво
Меня подобається, коли люди ставляться до читання книг с розумінням, що важливо не кількість прочитаних книг, а їх якість і що вони дали для мозку.
Тому нотатки і нагадування дійсно корисна порада! Деякую! ❤❤❤

[umcfntq]

Ви дуже лаконічно, але змістовно виклали потрібний матеріал. Дякую Вам за відео, а також за те, що Ви така класна!

[yyovjcn]

Дуже дякую Вам за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!)

[Mr_Ivan_grom]

Щиро вдячний за те, що у нас є така блогерша. ТИ розказуєш дуже зрозуміло і цікаво, що дуже заохочує. По тобі видно шо ти "шариш в темі". Якість відео також чудова, продовжуй з такими ж темпами і твій мільйон не за горами) Кожен день дивлюся твої відео, дуже мотвують

[taniik.]

Ваші відео дуже цікаві та пізнавальні, щей на актуальні теми! Дякую вам за таку можливість❤

[vladperekhrestenko]

Мозок вивчає інформацію не тоді, коли ви її "поглинаєте", а коли ви її з нього "витягуєте".

1. 04:01 Під час читання виписуйте короткий зміст кожного прочитаного розділу (2-3 речення своїми словами)
2. 05:08 Після прочитання книги - напишіть рецензію на 1-2 сторінки (які основні ідеї? Одна основна думка для мене? Як би я описав книгу другові?)
3. 09:50 Поєднуйте нову інформацію з тією, що ви вже знаєте і будуйте свою базу знань.
4. 10:46 Тренуйте свій мозок враженнями і асоціаціями (коли щось необхідно запам'ятати) Емоції + Асоціації + Пвторення
5. 12:53 Створіть нагадування, щоб переглянути свої записи через місяць.

[ballanutsa]

Дякую за якісний відос і давай разом піднімемо україномовний контент в топи!

[andl]

Гарна дівчина і грамотна українська, корисний контент.

[zagrrava]

Бооожечки, в день мого народження і прямо в точку по бажанню і потребах! Це просто неймовірно, якраз цим переймалась!
Дякую, Іра, чудовий подарунок 🎉

[sofiialipskis]

Відео просто кайф. Я собі склала список книг на травень - ну от і буду читати ефективніше.

[daisy_margo]

Іро, дякую за таку гарну працю! Маю питання: 1) де ти робиш цю базу знань? щодо її створення - ти також орієнтуєшся на ці поради? 2. ти маєш якісь поради для худ літ?це не те, що треба знати на зубок, але хотілося хоча б так сильно не забувати

[xineman]

деякі з цих порад уже частково використовував – наприклад, після прочитання розділу стараюсь завжди усно сформулювати основну тезу, і роблю короткий переказ на 2-3 речення
спробую і інші поради, дякую за відео!

[miroslava]

Дякую за відео! На жаль, не часто дивлюся ваші відео останнім часом, але радий, що сьогодні згадав про список "переглянути пізніше" в ютубі. Ви надихнули мене написати довгий коментар, що буде корисний, в першу чергу, для мене самого.
Нещодавно дивився відео про розподіл уваги й намагаюся концентруватися на одній довгій справі, а не на тисячі маленьких і більше думати про життя й усе що відбувається навколо. Насправді, мені досить незвично писати коментарі загалом, не кажучи вже про довгі. Тому, намагаюся це змінити.
У мене для відео на ютубі, які мають корисну інформацію є список відтворення "важливе" й це відео відправляється саме туди❤ й так само біжу створювати нагадування для обох списків згаданих вище аби час від часу переглядати відео у них.
Дякую, що створюєте корисний контент українською.

[spektorhelen]

Це те, що мені було потрібно 🔥. Іро, дякую за корисні поради, все законспектувала і буду використовувати вже з сьогоднішнього дня))

[sonyameoww]

Буквально вчора я шукала відповідь на це питання, а сьогодні вийшло твоє відео. Дякую!❤

[lbcqzxc]

Ти молодець, дякую! Цікаво слухати і дійсно корисно

[li_lael]

Дякую тобі велике за те, що ти робиш для молоді!

[MaksymNekrasa]

Дякую за чудовий контент українською! Дійсно дієві й небанальні поради про ефективне читання.