JUZTALKS | СТРЕСС. ВЫГОРАНИЕ. ДЕПРЕССИЯ

Бүгінгі подкастымыздың басты қонақтары: Амирбекова Ажара, Абай Шора, Ізгілік Бекслан. Подкастта Ажар, Абай, Бекслан және Манас ҰБТ-ға дайындық барысындағы жас түлектердің жай-күйі туралы сөз қозғады.

00:00:00 - Таныстыру
00:00:59 - Қай жылы ҰБТ тапсырдыңыздар?
00:01:30 - Телефонмен или баспен?
00:03:52 - ҰБТ-ның соңы көреді…
00:09:06 - ҰБТ тапсырамын и болды өмір жоқ сияқты.
00:12:57 - Қандай стресс түрі болды?
00:15:08 - Күйген дүние күйіп кетсін барбер боламын.
00:20:53 - Стресс кезінде ортаның қандай маңызын сезіндіңіз?
00:27:16 - Сен таңдама менің пәнімді!
00:28:34 - Ата-анадан қандай қолдау күтуіміз керек?
00:31:51 - JUZ40-та оқушылармен байланыстарыңыз қандай?
00:34:00 - Адамда тұлға ретінде қалыптастыратын 3 фактор.
00:41:06 - Выгорание деген не? Қайдан шықты?
00:45:19 - ҰБТ осы жылы қиын болады.
00:47:01 - Выгораниеден шығу үшін…
00:49:33 - Қысым қаншалықты дұрыс?
00:53:32 - Қорқу
00:56:26 - Сотка кіргіздім
00:59:48 - ҰБТ-ға дайындық кезінде сіздерден кеткен қателік қандай?
01:04:17 - Болашақ түлектерге СЫЙЛЫҚ!
01:04:41 - Жас түлекке ақыл-кеңес

[АкнурКуандыкова]

Бекслан ағайды тыңдай бергім келеді😻😻🔥🔥четко айтқаны

[akpeila]

Бекслан агай реально мудрый человек 😭Вы большая мотивация для меня 💗

[adilzhankz]

Абай агайдын тыныш отканын бырыншы рет корып турмын😂😂

[ДильназКажденбекова-зв]

Алғысым шексіз, өте керемет подкаст болды Абай ағайдың да, Бекслан ағайдыңда оқушысымын. Дәл басынынаң, ең соңғы секундына дейін әдемі көңіл күймен көріп шықтым. Әр келтірген мысалдан өзімді көргендей болдым, барлық қазіргі оқушылардың басында болып жатқан мәселелердің қозғалып, ондай кезеңнен қалай өту керектігін өте жақсы түсіндірді деп ойлаймын, Ең бастысы өзіңе сеніп, тек алға қадам жасай беру керек, өте керемет есте қалатын подкаст болды❤

[АйшагулПиржанова]

Менде ақпаннан бастап едім дайындықты .әліде қорқыныш бар үлгеремінбе бәрін оқып деген, ағайдың екі ай қалғанда дайындалып 130 алдым дегені маған мотивация болды 😭😍😍бұйырса барлығына дәлелдеймін

[АрайСаин-цу]

Жалпы, подкаст өте пайдалы болып шыққан.Әрбір жастүлекке көру(тыңдау) керек подкаст.Тақырбы, айтылған кеңестер дәл қазір ҰБТ тапсырушылар үшін ауқымды тақырыптардың бірі👍🏻Подкаст аркылы өзіме қажетті деген мәліметтерді ала алдым ❤️
Juz40 мұғалімдеріне және ұжымына осындай керемет подкаст үшін алғысымды білдіремін 🫂💗

[iamgulko]

видконы көре отыра, осы ұстаздар менің ұстаздарымғой деген ой келді. Бастарынан өткен әрбір нәрсе қазір менің басымнан өтуде және бәрі жақсы аяқталатынына, және жақсы аяқталуына өзім жауап беретініме көзім жетті, өмірімнің ең пайдалы бір сағатын осы видеоға жұмсадым!

[лалаоаадалаь]

Шындығында, өте керемет подкаст, дәл қазіргі уақытта қажетті сөздер, ақыл-кеңестер. до конца көргеніме еш өкінбеймін, кейбір айтқан мысалдарда өзімді тапқандай болып, ойымдағы сұраққа нақты жауап алып, әрі қарай әрекет жасауға мотивация алдым 🥹 менің ғана емес, басқаларының да осындай күй кешкені белгілі, сіздерге көп рахмет🫶🏻

[МадинаСапар-дю]

Ұбт жай ғана бір баспалдақ. Одан әрі қарай көтерілу үшін, бұрынғыға қарағанда көбірек еңбектену керек. Гран болсын, болмасын бәрі бір еңбек ақталады. Рақмет 140, сәттілік жас түлек💗

[akpeila]

Жуз40 мұғалімдері шынында да ӨТЕЕЕ КЕРЕМЕТ! 😭Әр айтқан сөздері шынында да үлкен қолдау 💗

[НұрилаЖиенәлі]

Бекслан ағай блииинннн сондай ақылдыыыыыы күні бойы тыңдап отыра бергім келеду 😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[Жандос-мо]

Втт мотивация 3 ай калганда дайындалып 130 балга жеткен 🤩

[АкгулОрынбасар]

Бекслан ағай жас болсада біраз нарсе біледі😍

[МұхаммеджанАмантай]

Соңына дейін көрген адамға өте пайдалы подкаст болды😊

[МиланаМухаддинова]

маган подкаст прям унады, булай брак манагы адем комментарий жазп бонус алу ушн жазп тургам жок, видео реално асерлы болды, расында неге сондай озымде озыме деген самоуважение жок екенын, оны калай алдлын алу керек екенын ұққан сияқтмын.Дәл казыр басымнан отп жаткан нарселерды айтыныздаргой прям, мен де осы Жуз40та окимын, кырык бырыншы патокпын, Мучитель агайдын окушысымын, осындай курста окп атканыма шукыр, алдынгы жылы бір апшемз катскан тұғын ато ваще блмеседм )мына подкаст более асерлы болд улкен рахмет

[претти-лч]

наконецто келді ау біз күткен адамдар💃

[aruzhannur]

Осы подкастқа рахмет.Барша түлектерге үлкен мотивация, үміт әрі ішкі сабырлылық ұялаттыңыздар деп ойлаймын❤

[asylmukhtar]

Подкаст өте керемет, әсерлі болды. Өзімді көргендей, ерекше әсер алып жылап алдым.😭 Кәдімгідей ой салып, мотивация бергендеріңізге көп рахмет айтқым келеді.❤ Менің жағдайым тура Бекслан ағай сияқты болып тұр, тек 3 ай ғана қалғанда усиленно дайындықты бастадым. 3 ай ішінде грантқа түсе аламын деген үмітім артты🥰. Ажар апайдын арқасында қорқынышым азайды❤. Бірақ сіздер айтпақшы қорқыныш пен үміт бірге жүру керек.🫂Көп рахмет сіздерге. Juz40 тек алға❤

[islamrakhimbekov]

Абай ағайдың сөздері маған ерекше әсер берді, рахмет барлығыңызға❤

[АсемСаки]

Juz40 мұғалімдеріне үлкен рахмет айтамын..Мен мучитель ағайдын да Абай ағайдың да оқушысымын.Осы подкастты карай отырып шешімін табуға қиналып немесе жетіспей журген мотивацияларды тыңдап ойымды бір жинақтап алдым.Толықтай түлектерге әбден таныс жағдайларды талқылап өз ойларынызбен жане кенестеринизбен бөлісе білдіңіздер!Болашақта мен де сіздер секілді болашак жас тулектерге акылымен бөлісіп отыратын мұғалім болғым келеді. сол арманыма жетуге себепші болатын тұлғаларым боласыздар деп ойлаймын❤