Πως να θεραπεύσεις την ιερολαγονίτιδα. Μέρος 1

Τα συμπτώματα του πόνου στην ιερολαγόνια άρθρωση θυμίζουν πάρα πολύ τα συμπτώματα σα να πονάει κάποιος στην μέση του.... Για αυτόν τον λόγο κάποιοι μπερδεύονται καθώς νομίζουν ότι τα συμπτώματα του πόνου που νιώθουν προέρχονται από την μέση τους και όχι από την ιερολαγόνια άρθρωση.

Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται είναι λόγω κάποιου τραύματος στην ιερολαγόνια άρθρωση, λόγω ανωμαλίας στην περιοχή του ιερού οστού και λόγω εγκυμοσύνης.

το ερώτημα είναι ότι θεραπεύεται; Φυσικά και ναι. Παρακολούθησε το βίντεο για να μάθεις το τι πρέπει να κάνεις για να θεραπευτείς.

Ακολούθησε με στις παρακάτω πλατφόρμες για να βλέπεις περισσότερο υλικό από εμένα:

...

...

#φυσιοθεραπεια #θεραπεια #φυσιοθεραπευτης

[dimitris_mitsos]

Ευχαριστώ πολύ. Είχα άμεσα αποτελέσματα με την άσκηση αυτή.

[ΣοφίαΤούση-κρ]

Από μόνη μου πριν πάω στο φυσικοθεραπευτή έκανα αυτή την άσκηση γιατι πειραματίζονταν τι με βοηθάει να αποσυμφορηθω απ' τον πόνο...όντως βοηθάει χαλαρώνει την πίεση και τον πόνο...

[MinaK.]

Σημερα ξυπνησα με αφορητο πονο στα αριστερα πεθαμενη ειμαι ολη μερα ελπιζω να περασει και να μημου πουνε για χειρουργειο πολλα ευχαριστω καλη δυναμη ❤🎉😊🎉🎉

[ΜΙΧΑΗΛΜΠΕΡΚΟΥΤΑΚΗΣ]

Όταν ξαπλώνω, φίλε, μπρούμητα και λυγίζω τα πόδια μου προς τη μέση μου, αυτή ανασηκώνεται βίαια και ανακλαστικά σαν καμπούρα (είναι αδύνατον να κάνω αυτή την κίνηση και να μείνει η μέση μου σε ευθεία θέση), ενώ ταυτόχρονα αισθάνομαι ένα έντονο "τράβηγμα" σε όλη την περιοχή της μέσης και της πλάτης (σε κάποιο βαθμό ευεργετικό και ευχάριστο). Μπορείς, σε παρακαλώ θερμά, να αξιολογήσεις αυτό το σύμπτωμα; Σχετίζεται, άραγε, με κάποια μορφή ιερολαγονίτιδας; Έχω αυτό το σύμπτωμα από την παιδική μου ηλικία, αλλά όσο περνούν τα χρόνια επιδεινώνεται. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση, την οποία και αναμένω με αγωνία.

[georgiakatsioni]

Μήπως θα μπορούσες να μου πεις κάποιες ασκήσεις που δεν ενεργοποιούν τον λαγονοψοιτη?

[makasitro]

Αν πονας δεξια σε πιο ποδι θα νιωσεις ανακουφιση σηκωνοντας το και κανοντας την ασκηση?στο δαξι η στο αριστερο???