Практика внутреннего счастья

preview_player
Показать описание
Практика внутреннего счастья

ИНСТРУКЦИЯ:
1. Любая медитативная асана
2. Успокоить дыхание и мысли
3. Достичь состояния внутренней улыбки
4. Благодарить и прощать
5. Наблюдать за теплом в теле
6. Находиться в данном состоянии 5-15 минут
⭕️〽️🙏
________________________________________
Yoga Time w/ Artem

Follow me on:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Счастлив может быть человек когда он занимается любимым делом. И когда у него есть такая возможность !

ИваВеткина