filmov
tv
Sertleşme bozukluğu yaşayanlara neler önerirsiniz?
Показать описание
İletişim & Randevu: 0 (850) 811 76 40
Eğer yaşınız 30?un üstündeyse ve/veya sertleşme sorunu gittikçe kötüleşiyorsa mutlaka üroloji doktoruna gitmelisiniz. Üroloji doktorunun değerlendirmesi ve yaptıracağı kan tahlilleri sonucunda tedavi yapılıp önlemler alınabilir. Sertleşme sorunu yaşayan her yaştaki kişilere şunları önerebiliriz; Kilo kontrolünüzü sağlayın, Beslenmede az kalorili , az yağlı ve lifli gıdalar tercih edin, Kötü alışkanlıkları bırakın( Sigara , alkol vb.),Spor ve egzersiz yapın(Haftada en az 3 defa 30 dakikayı geçen terlemeli yürüme vb spor aktivitesi), Yapılan biyokimyasal testlerde bir sorun çıkarsa konunun uzmanı tarafından tedavinizin düzenlenmesi ve takibe alınmanız gerekir.
Eğer yaşınız 30?un üstündeyse ve/veya sertleşme sorunu gittikçe kötüleşiyorsa mutlaka üroloji doktoruna gitmelisiniz. Üroloji doktorunun değerlendirmesi ve yaptıracağı kan tahlilleri sonucunda tedavi yapılıp önlemler alınabilir. Sertleşme sorunu yaşayan her yaştaki kişilere şunları önerebiliriz; Kilo kontrolünüzü sağlayın, Beslenmede az kalorili , az yağlı ve lifli gıdalar tercih edin, Kötü alışkanlıkları bırakın( Sigara , alkol vb.),Spor ve egzersiz yapın(Haftada en az 3 defa 30 dakikayı geçen terlemeli yürüme vb spor aktivitesi), Yapılan biyokimyasal testlerde bir sorun çıkarsa konunun uzmanı tarafından tedavinizin düzenlenmesi ve takibe alınmanız gerekir.
0:01:55
0:01:27
0:00:35
0:01:59
0:01:46
0:08:24
0:01:32
0:03:52
0:00:10
0:01:31
0:03:40
0:01:03
0:00:57
0:04:01
0:01:02
0:02:59
0:01:32
0:06:47
0:00:15
0:01:17
0:01:41
0:10:17
0:02:03
0:02:08